博客顧小培：用補健食品壯陽

顧小培 | 2015-04-29

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陽具的「勃起障礙」（Erectile Dysfunction），並非男子性功能障礙的全部。其他還有「性慾缺乏障礙」（Sexual Desire Disorder）和「早洩」（Premature Ejaculation）。對於「勃起障礙」，昨天提到偉哥。但有人說此藥有不良副作用；常見的，包括有頭暈、鼻塞、消化不良。有人甚至說，服用偉哥可損壞視力，令光感增強或視物模糊，以至失明。如果不想服用西藥，可以求助於補健食品「瓜胺酸」（Citrulline）。有科學論文證實它能令血管內壁平滑肌舒張。

有沒有一些天然食物成分（補健食品）能提升性慾和抑制早洩？我推薦牛蒡。

很多人知道牛蒡可以減肥，降血糖和美白皮膚。這些說法的確有科學根據。在減肥方面，「牛蒡素」能抑制「脂肪酸合成酶」（Fatty Acid Synthase），令脂肪細胞無從製造「脂肪酸」，也就無從製造「三酸甘油脂」，於是肥膏也少了（Nutr. Res. Pract., Vol. 8, pp. 565-661）。牛蒡素又能同時提升AMP激酶（AMP-Kinase）。那是細胞開源節流的酵素。簡單解釋：細胞內有一類「能量電池」，空的叫AMP，滿的叫ATP。當AMP愈來愈多而ATP愈來愈少的時候，細胞立即有須要開源節流。

具體做法是：細胞啟動AMP激酶，它把細胞內的「葡萄糖接受體」送達細胞表面，從而把血液中的葡萄糖拖入細胞內，用以製造能量出來。這樣便能一舉地既降低血糖，亦同時紓緩糖尿病（Phytomedicine, Vol. 22, pp. 128-137）。在皮膚美白方面，牛蒡素能抑制處於「黑色素細胞」中的酪胺酸酶（Tyrosinase），於是促使皮膚變白（Evid. Based Complement Alternat. Med., 2013. 915312）。

回述有關性慾及性交。至今未見有科學家發表論文，談及有關補健食品「在人類身體中（在這方面可產生）的作用」。不過，曾有一個「動物交配」的實驗指出，牛蒡素能提升動物的交配次數、增加插入次數、減少多次交配之間的休息時間、令交配動作節奏更頻密、以及延長交接時間，令射精延遲（BMC Complement Altern. Med., Vol. 12, pp. 8-13）。