早於2007年,Google矽谷總部為員工開設了一個關於自我成長的Search Inside Yourself課程(SIY),一經推出即大受歡迎,報名名額火速爆滿,學員皆認為課程對壓力處理、專注度、人際關係和情緒智商等大幅提昇。後來該課程推出同名暢銷書,更獲得達賴喇嘛及前美國總統Jimmy Carter大力推薦後,各大媒體如CNN、60 Minutes爭相報導,一夕間,彷彿整個美國都在談論Search Inside Yourself。究竟這個自我成長課程魅力何在,何以一眾成功名人如Steve Jobs、Kobe Bryant及跨國企業如SAP、LinkedIn領英和Ford福特汽車等,也鼓勵員工參與SIY訓練?
一切由其創辦人Google「快樂好夥伴」陳一鳴(Tan Chade Meng)說起。
Meng的搞笑「集郵」及開朗個性,同事們都稱他為「快樂好夥伴」(Jolly Good Fellow),甚至連他的名片都印上這個職銜。他更因此登上《紐約時報》頭版,成為一時佳話。由於Meng篤信佛理禪修,自少希望把快樂帶給身邊人,於是,他決定從電腦工程調職到人力資源部發展,並聯同禪修導師Marc Lesser、史丹福大學腦神經科學專家Philippe Goldin,以及哈佛大學情緒智商大師Daniel Goleman共同研究出Search Inside Yourself。
「快樂好夥伴」Meng曾經說過,他自少生活於痛苦中,天生並非樂觀開朗的人。不過,命運可以在一念之間改寫,就好像我們做運動去keep fit、鍛練肌肉,保持身體健康;我們同樣可以透過冥想、禪修去獲得滿足安祥,保持心靈健康。
(文:Phoebe Wong 圖:Mind Reset Institute)