博客陳嘉惠：我愛脂肪

陳嘉惠 | 2016-10-07

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自互聯網普及以來，網絡便成為了人類曬命的集中地。無間斷的炫富、放閃光彈，之前又聽過什麼反手摸肚臍、鎖骨放硬幣，前陣子又興起曬A4腰，接著又有曬iPhone 腿等等。A4腰之威，不是因為一眾參與的國內囡囡有過人之處，而是這個奇怪行為引來國際間的討論，連BBC等多家外媒也有報導。可能大家都曾不禁問過同樣問題，條腰幼過21cm又如何？事實上，東方人本身骨架較細，有些人生來就是很瘦小。從前戰爭期間或戰後，人們生活困苦，無食物，那來營養，人也會瘦下來。不過如此缺乏營養的消瘦會令身體機能變差，死亡率也大大提高。一場大病也可以令人去掉十多磅甚至幾十磅的體重，變得皮黃骨瘦，要花上很多時間才能復原。所以曬瘦曬腰細是無聊的，反而你能夠在充滿垃圾食物、黑心食物的世道下，仍能保持健康才是人生終極勝利者!

要健康，我們要反其道而行，追求「脂肪」。當然不是中年身體自動出現的那些，我們需要一些重要的脂肪：奧米加脂肪酸 (下期續)