放假頭痛

2015-08-05

W先生說自己每逢放假就開始頭痛，頭痛的位置集中在頭頂，左側頭，頭的其他地方並沒有痛，有輕度牽扯至頸項，肩膀的感覺。平素背部也疲倦，繃緊。腰部痠痛，臀部痠痛，牽扯至右腿也有輕度的麻痹。

在暫時他提供的資料下，W先生可能有患有休閒病， Leisure sickness。休閒病其實是由荷蘭蒂爾堡大學心理學教授Ad Vingerhoets命名的。休閒病的症狀包括惡心、疲憊、頭痛，以及重複感染等等。每逢周末或假期初期，每當工作壓力剛得到釋放的時候，這些症狀就會出現。

W先生說：「我工作繁忙的時候會頭痛，緊張的時候也會頭痛，覺得身體寒冷的時候也會頭痛，最近夏天天氣悶熱也會頭痛。頭痛的地方就集中在頭頂偏左側，還有頭左側整片都有輕度的脹痛。另外，我感覺放假的時候好像特別容易發生頭痛。」我檢查後，發現W先生頸部、肩膀非常緊張，而且有輕度的駝背。腰部的肌肉也非常繃緊，他也的確帶有坐骨神經痛的表現。

經過一次正骨、針灸和藥物治療後，W先生說：「治療後，我的頭痛有明顯的好了，可是，我發現我這次的頭痛是因為我晚上太晚睡覺所引起的。」我說：「那麼你的有可能不是單純性的因為放假而誘發的頭痛哦。」他笑了一笑。

Image description 休閒病的症狀包括惡心、疲憊、頭痛以及重複感染等等，每逢周末或假期初期，這些症狀就會出現。

常見脊柱肌肉韌帶問題

以香港繁忙的都市人來說，頭痛的患者大部分有脊柱、肌肉、韌帶的勞損問題，工作的時候可能非常投入，未有認真察覺問題所在。有可能經過了一段周長時間的連續性衝刺後，放下了工作時，才慢慢感受到頭痛，肩痛，頸痛，腰痛等問題的出現。而且在沒有緊張的工作干擾下，疼痛感覺更直接，更明顯。因而，很多人認為自己都在放假的時候頭痛等不適症狀就會出現。

另外，事實上有其他病人，對我表示過每逢放假就會出現頭痛，感冒等的症狀，讓他們覺得非常困擾。他們的共同特點是平常的工作都非常繁忙，緊張，壓力大，而且是完美主義者。

休閒病現在醫學界仍然在爭論當中，懷疑自己有這類似問題的患者，不要擔心，只要平常多做運動，放鬆心情，建立新興趣，合理安排工作與休息都能改善這些症狀。針灸與中藥也能有效地調節情緒，疏肝解鬱，疏導經絡，活血化瘀止痛，有效地消除休閒病的各種症狀。

文：嚴耀堅中醫師

香港中醫綜合中心