許懿清中醫師：防脫髮（一）

2015-11-23

Image description 很多時就是因為未能清除體內毒素，或阻止身體吸收毒害，而令掉髮的問題不能改善。

中醫學認為脫髮的病因主要在腎，若肝腎皆虛，氣血不足，身體就會先選擇將有限的資源保留給較為重要的臟腑，相對次要的髮膚自然就兼顧不上了。人體的氣血均不足的話，經絡、血脈中的營養物質（精微）就難以輸送，以至營養到人體直立時的最高處「巔頂」，頂上毛囊得不到氣血的滋養，漸漸便會萎縮，繼而引起脫髮。中醫的腎不單是指泌尿系統而言，還主生殖；而頭髮亦為血之餘，意指血先要充盈、能照顧了全身各部位的需要後，仍有餘的便是頭髮生長的基礎，因此，中醫常說：「髮為血之餘」。簡括而言，腎為先天之本，頭髮為血液的產物；而腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可，兩者健康合奏，頭髮便健康茂盛。

常見脫髮因素

腎虛：腎藏精、其華在髮，腎氣衰，髮脫落。意謂：腎蘊藏了五臟六腑之精華，腎虛使到精血不足，精血不足導致頭髮缺乏營養，引起頭髮脫落。肺損：肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能的好壞，直接影響氣的吸入及廢物的排出。頭髮是身體的末端器官，肺氣衰微則皮毛失養，因而脫髮。血熱：少年頭髮早白或易於掉落，多是因為血熱太過所致。血中的熱過盛反而抑制了髮囊的正常新陳代謝，導致頭髮生長不茂盛。血熱會生風，風熱會隨氣上竄至頭頂，令毛之本即髮囊得不到陰血的滋養，頭髮多會突然脫落，頭油也會較多，所以血熱者易出現脂溢性脫髮。失精：上文所指腎為先天之本，藏精，主生殖。若男子性事過於頻繁，生殖之精洩過度，陽氣就會虧損，身體因而變得虛弱，無以榮養鬚髮，頭髮自然脫落後，就不再生新的，慢慢就會有禿髮。毒素累積：憂慮、愁怒、食物/環境污染、不良習慣等均會令到人體吸收、產生和積聚大量不同的毒素，體內所積聚的這些毒素，會破壞各臟腑的正常的機能，也會影響身體組織器官對養分的吸收，很多時就是因為未能清除體內這些毒素，或阻止身體吸收此等毒害，而令掉髮的問題不能改善。筆者就遇到很多病人是因為服食了各種滋補養髮食品也無效，而來求診的。先清除體內毒素是治療掉髮、脫髮的首要步驟。微量元素：很多研究證明，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，若人體缺乏以上的微量元素，頭髮的正常生長會受影響，日久會引起脫髮。

頭髮就如人體的其他組織一樣，有其自己的生長及新陳代謝規律，一般分為靜止、生長、消退3個時期，而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天掉落頭髮，只要不多於50條，屬於正常現象。

作者為註冊中醫