博客Queenie Wong：學習丹麥人的幸福學Hygge 原來要美麗就是這麼簡單！

早前到書店逛逛，吸引我注意力就是這個字”Hygge”丹麥幸褔學。一篇篇動人文章，加上
甚有美感的lifestyle相片，圖文並茂細說北歐人過著如何的幸福生活。這種漫不經心又隨意的生活寫照，與港式生活mode如此大不同，究竟我是在看童話故事嗎？

其實，“Hygge”這個字描述北歐人之生活日常，例如平日在cafe嘆杯咖啡，百無聊賴過一個下午，沉醉於溫暖和舒適的生活氛圍中，追求日常中的小情小趣便很Hygge。原來，要擁有幸福感就是這樣簡單。

真心講，我都想學丹麥人過得有生活質素和充滿幸褔感。不過，首要學習便是放慢腳步，放低手機，開始真正用心去細味生活。今時今日，美食當前，我們都很自然和習慣地手機「食先」。行到邊玩到邊，都想只管打卡和呃LIKE，當感覺和感受都變得模糊不清的時候，更遑論有甚麼幸福感。

作為一個寵愛自己的型女，我學習以Hygge幸福學去經營更持久的美麗。我特別喜愛散步，不單止享受到日光浴，更可誘發內在的快樂與自在，並且對皮膚與身體都有莫大益處。而每晚的美容黃金時段，我嘗試好好與皮膚「對話」，用手指溫柔地去按摩面部，認真了解當刻自己的肌膚狀況。

實不暪你。早前我察覺到皮膚變得泛黃和暗啞，心情難免低落到一個點。然而，我深信這是身體給我一個小小的溫馨提示。想唔做「黃臉婆」，惟有調節心情和紓緩壓力。而成分天然的美容產品都能發揮小助力，使我心情大好之餘，皮膚回愎光滑，真心推介此美容妙法。