博客Queenie Wong:學習丹麥人的幸福學Hygge 原來要美麗就是這麼簡單!

Queenie Wong | 2017-06-08

Image description 相信任何人都想過得幸福和愉快吧。這本小書給我帶來美好生活新靈感。

早前到書店逛逛,吸引我注意力就是這個字”Hygge”丹麥幸褔學。一篇篇動人文章,加上
甚有美感的lifestyle相片,圖文並茂細說北歐人過著如何的幸福生活。這種漫不經心又隨意的生活寫照,與港式生活mode如此大不同,究竟我是在看童話故事嗎?

其實,“Hygge”這個字描述北歐人之生活日常,例如平日在cafe嘆杯咖啡,百無聊賴過一個下午,沉醉於溫暖和舒適的生活氛圍中,追求日常中的小情小趣便很Hygge。原來,要擁有幸福感就是這樣簡單。

Image description 每次散步,總會看得一些美麗好風光。今次便是木棉花紛飛的浪漫。

真心講,我都想學丹麥人過得有生活質素和充滿幸褔感。不過,首要學習便是放慢腳步,放低手機,開始真正用心去細味生活。今時今日,美食當前,我們都很自然和習慣地手機「食先」。行到邊玩到邊,都想只管打卡和呃LIKE,當感覺和感受都變得模糊不清的時候,更遑論有甚麼幸福感。

作為一個寵愛自己的型女,我學習以Hygge幸福學去經營更持久的美麗。我特別喜愛散步,不單止享受到日光浴,更可誘發內在的快樂與自在,並且對皮膚與身體都有莫大益處。而每晚的美容黃金時段,我嘗試好好與皮膚「對話」,用手指溫柔地去按摩面部,認真了解當刻自己的肌膚狀況。

Image description 放慢腳步,走進cafe嘆杯咖啡,令人感到愜意。

實不暪你。早前我察覺到皮膚變得泛黃和暗啞,心情難免低落到一個點。然而,我深信這是身體給我一個小小的溫馨提示。想唔做「黃臉婆」,惟有調節心情和紓緩壓力。而成分天然的美容產品都能發揮小助力,使我心情大好之餘,皮膚回愎光滑,真心推介此美容妙法。