博客高清:情緒不等於自己

高清 | 2018-08-16

最近很多有關情緒病的新聞,就這個題目我也四圍請教朋友,看看有沒有一些啓發性的分享,其中一個便是心靈巡遊的Alice Amu。

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Alice自小便是被情緒困擾不斷,甚至曾有一些莫名想輕生的念頭,她也不明所以。直到2008年學習能量學,進入了靈性修行的鍛練,她明白情緒不等於自己,有些念頭只是過客,她和情緒老師做了好朋友。以下是她的分享:

學習擁抱和包容所有情緒
「情緒是生命中必然發生的現象,就好像天氣一樣,我們觀察它的來去、風雲變化,明瞭情緒不代表自己,只表示我們會如何受到不同人、事、物影響時的狀態,只觀察情緒不加批判,情緒老師很快會流逝。情緒老師也讓我們對人身多一分了解學習,多一份同理心。學習擁抱和包容所有情緒,和情緒玩遊戲,愛哭泣的自己,可以有悲傷的感受;愛憤怒的自己,對憤怒有了體驗,才會明白別人憤怒時的體驗;愛麻木的自己,明白內在小孩也有受傷需要愛的時候;愛身體不適的自己,有肉身感覺感知,靈性能在顯化世界以難得肉身盡情體驗遊歷人生,使靈性能感受到物質化的存在。一切情緒皆有其示現的可貴之處,使我們更明瞭同理心的實踐,接受任何面向的自己,接受自己也是自然的一部份,學習包容自己一切的體驗和進程,對情緒來去明白、諒解,情緒便不會控制我們,反而成為我們理智學習、提昇進步的朋友,瞬間轉化,境轉心定。

情緒和能量的關係一點都不可輕視,每天一小步,以愛釋放情緒能量,能量流動了,便不會一發不可收拾。愛自己、陪伴自己、對自己不離不棄,愛的能量便由內心生起,當下便可重新創造無限可能性。

珍愛自身,推己及人,以愛擁抱世界!

擁抱內在本是俱足的心靈力量,獨家村姑也不覺孤單!」

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以前的高清會以為沒有情緒是好,人是有七情六慾的,怎麼可能會沒有情緒呢?到現在我學會去擁抱情緒而不壓抑,去抒發但又不被情緒所控制。了解情緒,繼而了解自己,再包容自己,當中鍛練不可少,有機會再和大家分享。

下星期就談談如何製作Orgonite(即「生命能轉化器」或是「乙太能量轉化器」),將負面低頻能量轉化為高頻能量。

Image description Orgonite示範。

文:高清
作者IG專頁

註:作者為身心靈愛好者,研究New Age、學習元始能量學、催眠、能量治療等;而文中提到的Alice Amu是元始能量學導師,以不同的冥想方法讓她的學員去體驗及感受,有聲音療癒、舞動自然、愛冥想等等。