梳化坐出坐骨神經痛

現代文明給生活幫上不少忙。筆者出生的五六十年代，家中有一部電視機可不容易，當時對外資訊只靠一部收音機。那時大部分香港人生活艱苦，家裏枱凳全是木製，梳化是後來的文明產物。

今日文明產業中，有兩件東西別具殺傷力。其一是智能手機，它讓低頭族急劇增加，頸膊痛症特別多。其二是梳化的發明，造就不少坐骨神經痛患者。

文：袁康就博士

劉先生就是這個梳化受害人之一。劉先生患坐骨神經痛7年，看過不少醫生，講得出的醫療樣式都試過。針灸嗎？我絕對不是第一個。他的檢驗報告一大疊，要看什麼有什麼！他患的是腰椎間盤突出型的坐骨神經痛，右腳痹痛懨懨悶悶，時好時壞，每遇天氣轉變又似風濕發作，痹痛加劇，影響睡眠。

「你在家中是否喜歡坐梳化？」我開口便問。「是，有關係嗎？」他有點奇怪。「那你坐時靠背有個咕?吧？」「有，一直用着咕?的！」「前面有個小凳放腳嗎？」「有呀，間中我也會用它。」「那你就坐得很舒服了？」「舒服！每晚放工後就是這樣看電視，有問題嗎？」這世上最幸福的就潛伏着最不幸的，最舒服的就隱藏着最痛苦的。「你這坐姿就是你坐骨神經痛的致病源頭！」

椎間盤突出

梳化是現代商品，設計者要設計出一張能吸引你去買的梳化，一定要做到你覺得舒服！一張直立椅背的酸枝凳，你一定要正正經經的坐，四平八穩，坐不舒服，但你絕不會坐出個坐骨神經痛來！

當我們坐在梳化上，後面放一個咕?，腰椎的生理弧度便隨之改變，成反弓形，椎間盤會突出，長時間維持這個姿勢會誘發坐骨神經痛。更甚者，我們在腳下再加一個踏凳子，讓兩條腿抬高，感覺好像更加舒服，但這只會催化坐骨神經痛的形成。

劉先生的痹痛已下達腳趾，MRI確定L4/5明顯的椎間盤突出，壓到神經。我請劉先生側臥床上，選定幾個穴位， 包括臀上對治這個痹症不可或缺的環跳穴，針上加灸。「你這個椎間盤突出形態的坐骨神經痛是眾多形態中最麻煩的一種，治療需時，你有心理準備最少做2個療程共20次！」劉先生無奈地點頭。

他依我指示持續針灸，到第12、13次時痹痛已經消失，我鼓勵他不要停止針灸，未到穩定期而終止療程，有復發危機。劉先生總共針完2個療程，最後我建議他持續游泳半年，徹底治癒7年的坐骨神經痛。

作者為註冊中醫（針灸）