袁康就博士：行山膝痛

膝痛是非常普遍的痛症。導致膝痛的原因很多，有些是源於膝蓋下的股骨頭、脛骨頭及髕骨下的骨性退化；有些是軟組織勞損及過度拉扯所致。後者可能是髕骨韌帶、兩側輔韌帶或膝關節內的十字韌帶甚至半月板撕裂。

患膝痛的香港人大多是軟骨磨蝕，當我們走路過久，或經常上落樓梯，又或者喜愛假日行山遠足，都容易患有此症。另外，患膝痛的長者也非常多。此外，教徒需要入壇隨唱誦跪拜，也很難沒有膝關節問題。芸芸眾多膝痛患者當中，最遺憾的是耍太極拳姿勢不當的一群，值得另文討論。

源自繃緊患肌

陳小姐進入診所時的步姿不太自然，她察覺到我注視她的腿，用無奈的眼神對我說：「我膝痛啊，袁博士！」陳小姐40歲，她就是行山患上膝痛的。

「你痛了多久？」「3星期了。」

「有看醫生嗎？」「有呀，看過跌打，敷過藥、捽過藥酒，但效果不佳！」她很無奈地回應。

「你痛在哪裏？」我問。她摸着左邊膝頭外緣說：「就在這裏！」「你可否用一隻手指指出最痛的位置？」她在周圍按按壓壓說：「這裏最痛！」她指着外側輔韌帶。

我在她膝關節外側周圍按壓，又嘗試把髕骨四邊移動，檢查她的股二頭肌肌腱、比目魚肌、腓腸肌、腓側副韌帶等，發覺她有好幾塊患肌。我給她解釋：「你的疼痛來自患肌！」陳小姐好奇問：「什麼患肌？」「當身體放鬆情況下本來鬆弛的肌肉仍是繃緊，那就是患肌。」我稍作解釋。

「那患肌怎麼形成的？」「應該是你行山造成的，很多人運動後出現患肌。」「那怎辦？」「我給你用浮針吧！只要鬆開患肌，疼痛便隨之消失。」

肌肉黏連糾纏

「患肌」一詞來自浮針系統，浮針是內地符仲華博士20年前發明的。患肌指的是繃緊的肌肉，為何出現繃緊的肌肉？以運動創傷來說，運動前熱身不足，肌肉柔軟度不夠，肌肉在伸縮過程中產生黏連甚或糾纏，緊緊地鎖在那裏，便形成患肌。又或者我們在日常生活中突發性做急速動作，導致某些肌肉繃緊而不能放鬆如前，緊張的肌肉阻礙周圍肌群的拉伸，疼痛便出現。

我在陳小姐的小腿扎上浮針，經過一輪「掃散」和「再灌注」之後，我請陳小姐站起來試走幾步，她本來跌跌跛跛的姿勢不見了。「啊，很好，不痛了，正常走路，不用就着行了！」陳小姐說來有點驚喜。「那就是浮針的威力，可以立竿見影，即時不痛的！」我近來選用浮針多了，當我看到這種即時見效的情況，病人開心，我也開心！

「你只是肌肉問題，問題不太嚴重，現在患肌鬆開，針灸一次便可以了。」憑過去我對治患肌的經驗，陳小姐這個膝痛，一次便夠了。「我不用覆診嗎？」「不用。」陳小姐帶着無奈之情求診，最後滿心歡喜地離去。

作者袁康就博士為註冊中醫（針灸）