侯鈞翔醫生：你的面油可以用來炒菜

夏日炎炎，全身出油。最怕的是全面油光，像被油浸過一樣。中環街道地上也多了用過的吸油紙。甚至有OL投訴，每日連吸3次，回到家中仍是「油立立」。

滿面泛油當然不是女性專利，不少男士也自覺不雅。除了面油，還有沒完沒了的頭油，在陽光下泛着光亮，分不清是油還是汗。面油或頭油是由皮膚的皮脂腺分泌出來。

正常的情況下，這些分泌能有潤滑甚至保溫的作用。很多人問我，這些油脂分泌是否也能保濕及滋潤皮膚？我會解釋面油是皮膚的分泌物，和汗液近似，汗液能保濕嗎？面油在皮膚殘留太久會引起一些細菌或酵母菌的感染，造成衞生問題。我們的皮膚有完整的屏障保護及角質層，會減少及調節水份流失及新陳代謝。

天氣炎熱，皮脂腺受到刺激會分泌多些面油，同樣，令皮膚血管擴張的情況，如喝酒、辛辣食物、熱騰騰的食物如火鍋等都會令面油增多；有些運動令身體溫度持續上升，如高溫瑜伽等，也會助長分泌。環境污染及食物鏈內囤積的污染物及激素會刺激皮脂分泌，近年也受到重視。長期化妝及採用不同護膚產品的人也易刺激面油。長期頻密用家用洗面機及美顏儀器，甚至對粉刺「不清不快」的做法也令問題惡化。吸煙人士的面油較稠，不易清理。

要改善油脂分泌，個人生活習慣很重要。我會建議用幾星期的清潔方案先把皮膚清潔乾淨。這樣一方面可疏通毛孔，也可將皮膚殘留的污染物清除。同時要小心呵護肌膚，減少刺激傷害如針清等動作。

我會留意分辨一些皮膚病的問題如發炎、感染或玫瑰丘疹等，因為這些疾病也會引發面油。內分泌的問題如婦女經期前後也會增加面油。正常的皮膚處於略為乾爽的狀態是最舒服和健康的。治療可選用果酸煥膚、醫學彩光及染料脈衝激光輔助，也可用水楊酸及維他命A酸等產品。

作者為皮膚及性病科專科醫生

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