梁寧茵中醫師:暗瘡內外治理

2018-09-12

Bella與Candy同樣有暗瘡的煩腦。Bella的暗瘡部位在口唇邊,容易出現口腔熱、手腳熱、有口氣,較喜歡吃肉類,蔬果一般,沒有定時大便的習慣,約2天一次,量正常但質偏硬;由於天氣炎熱,所以經常飲冰凍飲品,自覺可以降溫;晚飯後容易胃脹,睡眠可,但不熟睡。至於Candy,暗瘡出現在額頭,兩眼疲倦不堪,出現紅筋,經常覺頭脹痛、口苦、煩躁易怒,食慾一般,睡眠不佳,夜睡易醒。

Image description 暗瘡出現的原因各有不同,可能是胃火,也可能是肝火引致。

熱象原因各不同

兩人都有熱象,但經我診斷後發現Bella的問題與腸胃有關,而Candy的熱象是由心火及肝火引起,兩人體內也有毒素積聚。排毒的渠道包括汗液,加上大小便均不通暢,日久便反映在各種症狀上。

以下就讓我分析她們的問題及治理方法。

Bella是陽熱體質,所以喜歡冷飲,手腳偏熱,容易便秘;加上她嗜吃肉類,少吃蔬果,熱毒積聚腸胃,影響氣血運行,形成胃氣脹,濁氣不能降,毒又無路走,留在身體,便出現口腔熱及有口氣,腸胃不適,影響睡眠質素,所以不熟睡。

至於Candy,額頭暗瘡反映心火及肝火的問題。根據中醫理論,心主精神及血脈,肝則管理情緒,氣的流暢與眼有密切關係。她從事外滙買賣,精神壓力大,經常要熬夜,飲食作息不定時,氣血運行不暢,形成氣機鬱結,日久成火,而火的性質是向上攻,所以除了有暗瘡,還出現頭脹痛、雙眼乾澀有紅筋,心火擾精神之餘,肝火又充斥,引致煩躁易怒、睡眠不佳。

她們兩人的治療原則也是清熱瀉火,但Bella是清胃火,Candy是清心肝之火。Bella的中藥是以苦寒出名的黃連為主,加一些健脾去濕的藥。至於Candy,就以清肝火的龍膽草及清心火的竹葉為主,加一些疏肝解鬱的藥。

無論是胃火、心火抑或肝火,拔罐也有清熱瀉火的功效。我替她們在背部做拔罐療法,因為背為陽,是陽熱積聚的地方,通過拔罐可以行氣活血,拔毒瀉熱,有調整人體陰陽平衡的作用。

生活調攝方面,我叮囑Bella及Candy要多吃高纖維的蔬菜水果,建立良好的排便習慣,少吃辛辣、油膩、甜食,忌煙酒、濃茶、咖啡;適當地曬太陽,每天作半小時的心肺運動,增進新陳代謝,改善排汗機制,讓毒素有路可走。

護膚方面,可以將綠茶煲水,待涼後,加入麥皮2茶匙,早晚洗面。一周用3次自製的檸檬面膜,有清痘除疤的作用。做法是用一湯匙檸檬汁混合2湯匙沙糖、1/3杯蜜糖、一湯匙橄欖油,做成面膜,敷在面上,避開眼部周圍,留30分鐘後用溫水沖洗乾淨,再用冰水洗一次。

此外,避免使用化妝品,如工作需要,下班後要徹底落妝,讓皮膚毛孔暢通。盡量避免擠壓暗瘡,儘管暗瘡脂栓的排除會加快其癒合,但稍有不慎容易引起發炎化膿,或造成深層炎症,瘢痕體質者易留下色素沉着和疤痕,難以修復。

盡量晚上11時前入睡,借助肝膽排毒的時間,把有積熱臟腑內的毒素排出。

暗瘡症情較輕者,調整起居飲食、正確的皮膚護理及適當的運動可以令病情好轉。但如果情況較嚴重的話,則應積極治療。

作者為註冊中醫

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