腳踏室內單車 打造全新自己

2019-01-30

Image description 室內單車教室XYZ充滿節奏感的帶氧運動結合心靈鍛煉,並於香港建立起一個醉心於室內單車運動的社群,共同宣揚健康生活方式的訊息。

假若你的2019年目標是「新的一年,新的你」,XYZ可能正是你一直在尋找的地方。體驗室內單車教室XYZ的課堂開啟全新的一年,重新煥發活力。現在是與自己內心重新聯繫並傾聽身體需求的絕佳機會。XYZ 室內單車教室創辦人古嘉璇(Belinda Koo)小姐表示:「經過不斷的挑戰和嘗試,我了解到強而有力的心肺系統能夠帶來更敏銳的集中力,使大腦的耐力更為集中,從而大大提高工作效率。亦正如我醫生所說,我們天生好動,每天50分鐘的運動最為適合。」

Image description XYZ 室內單車教室創辦人古嘉璇(Belinda Koo)以健康倡導者身份,將香港的室內單車體驗重新定義。

Image description 關注健康的XYZ室內單車教室成功創立了一個互相包容、講求個人成長和堅定決心的社群,開設了一系列針對不同需要的課程。

Belinda Koo以健康倡導者身份,將香港的室內單車體驗重新定義。踏入第5個年頭,XYZ繼續將充滿節奏感的帶氧運動結合心靈鍛煉,成功於香港建立起一個備受歡迎的室內單車社群。室內單車教室XYZ繼續將充滿節奏感的帶氧運動結合心靈鍛煉,並於香港建立起一個醉心於室內單車運動的社群,共同宣揚健康生活方式的訊息。關注健康的XYZ室內單車教室成功創立了一個互相包容、講求個人成長和堅定決心的社群,開設了一系列針對不同需要的課程,包括最新推出、針對身心靈健康的「BREATHE」課堂。

Image description 由健身初哥到運動員,都能透過運動訓練專注力,讓心靈、身體和呼吸藉著這趟旅程得到放鬆和平靜,重啟積極人生。

XYZ察覺到忙碌的香港人需要從繁忙的工作生活中放慢步伐,並與自己的內心對話,在處理日常繁瑣事務的同時,亦必須在個人情緒、身體和心靈需求之間取得平衡。有見及此,XYZ室內單車教室銳意延續過去的成功,針對參加者的身心靈健康發展,推出一個全面的課程。

Image description 革命性的「BREATHE」體現了帶氧運動的精髓,旨在為參加者提供全面而有意識的單車騎踏方法。

Belinda Koo表示:「我們不難意識到身體對營養,如食物和水份的渴望和需求,但往往卻忽略了對整體健康的關注。」革命性的「BREATHE」體現了帶氧運動的精髓,旨在為參加者提供全面而有意識的單車騎踏方法。由XYZ創辦、講求節奏的「BREATHE」課堂為時50分鐘,健身室模擬點燃著燭光的洞穴,讓參加者身處其中能夠盡情發洩、重新調節和消除壓力。「BREATHE」課堂適合所有人士參與 - 由健身初哥到運動員,都能透過運動訓練專注力,讓心靈、身體和呼吸藉著這趟旅程得到放鬆和平靜,重啟積極人生。

Image description 位處香港核心地段的XYZ,提供由早上7時至晚上8時的課堂選擇,能夠配合香港人繁忙的日程。

位處香港核心地段的XYZ,提供由早上7時至晚上8時的課堂選擇,能夠配合香港人繁忙的日程,可於工作開始前進行鍛煉以提高工作效率、於午餐時間鍛煉以提高專注力、或於下班後在XYZ運動盡情釋放工作壓力。將座標位於中環,您會發現XYZ一直在等待您到訪體驗。

文:Patrick Chiu     圖:XYZ