空手道精英是這樣煉成的 李振豪充滿生命力的故事

2022-05-06

Image description 會員對職業運動員生涯甚感興趣,希望多了解他們的訓練、比賽、收入等。

去年舉行的東京奧運會,空手道首度成為奧運正式項目,更有本港運動員成功奪取銅牌,譜寫了香港空手道的傳奇。每位運動員的背後都有屬於他們的奮鬥故事,競駿會緊貼脈搏,早前邀請現職香港空手道運動員李振豪(暱稱:豪B),透過線上活動與會員分享受傷經歷、比賽高峰低潮及因在海外集訓而確診新冠肺炎的心路歷程。豪B的努力、專注和堅持,除觸動人心,更帶出正面的人生態度,會員亦非常高興能夠直接向香港運動員代表表達支持。

受家庭耳濡目染影響,豪B自小開始接觸空手道,並於19歲時成為全國乙組冠軍。其後開始出戰世界賽,成績相當厲害,曾奪得2015年亞洲空手道錦標賽銅牌、2015年東亞空手道錦標賽金牌、2018年亞洲運動會第5名等,這些獎項使他的世界排名達至最高13名。他於2011年毅然放棄升讀大學,晉身成為空手道運動員,自此展開了全職運動員的生涯。

Image description 會員透過線上活動欣賞李振豪示範空手道的動作。

職業生涯首年即遇低潮

然而,豪B成為職業運動員首年便迎來第一個低潮,於一次比賽中被打至眼窩破裂,康復期長達兩個月,期間無法參與訓練。受傷後,除了動態視力需重新適應,身體亦需重新熟習訓練及比賽的節奏。傷勢令剛成為精英運動員的他感到迷茫,雖然兩個月後順利康復,但始終有影響,康復後一年內的比賽皆敗北。由於精英運動員計劃限定成員必須持續達到一定成績才可以繼續獲資助,豪B首年便出師不利,教練無奈地給予他最後一次機會,要求他於12個星期內減磅至60公斤參賽。豪B深明這是對運動員意志的考驗,透過改變飲食習慣、加強訓練強度等多方面配合,結果他成功減磅,最終獲得銅牌,並成為首名於世界空手道超級聯賽得獎的香港運動員,過程相當勵志。

疫情下不忘運動

疫情持續兩年多,多場國際體育賽事停辦或延期,對運動員影響深遠,豪B亦有分享作為首位確診香港運動員的經歷及感受。為了備戰東京奧運會,2020年初一眾空手道香港代表遠赴法國進行集訓,但豪B回港後卻不幸確診新冠肺炎,成為本港運動員首宗個案。最早確診入院的他卻是最遲出院的運動員,留院期長達51天。他出院後於社交平台發布的第一張照片,是抬頭一片藍天,以示終於告別冷冰冰的病房天花板。會員十分關心他的身體機能有否受到極大影響,他指出不論確診與否,如果51天都未能進行體能訓練,身體質素變差也是理所當然。因此,他提醒大家即使確診或在家抗疫,亦需定期做運動,以避免疏於運動而導致影響健康及免疫力。

為退役早有準備

運動員的生涯比較短暫,已為全職運動員11年的豪B,選擇逐步退下火線,並預告在年底參加於香港舉行的亞洲錦標賽後便會正式退役。他於兩年前成立了空手道訓練中心,希望退役後專注於訓練中心發展及推廣空手道。

(資料由香港賽馬會提供)