歐鎧淳 敏感女飛魚

「每一次踏上比賽台，等待哨子聲那一刻，腦海裡雖然空白一片，但仍須相信自己，告訴自己一定得！」然後，一躍而下，在水中與水阻抗衡，與浮力並肩作戰。在這片寧靜的水世界，隔絕外來雜亂的聲音，只能聽見心底話，更能認清目標，勇往直前。

堅定不移、刻苦耐勞是對香港游泳代表歐鎧淳(Stephanie Au)初次見面的觀感。現年23歲，小小年紀，已擁有非凡的人生經歷：9歲開始努力練水，16歲首次代表香港出戰2008年北京奧運，已打破兩項香港自由泳紀錄；2010年參與亞運勇奪銅牌；2012年再次代表香港出戰倫敦奧運；2013年在巴塞隆拿世錦賽中，打破港績躋身準決賽，改寫香港泳壇歷史。前年剛於美國柏克萊大學畢業後，選擇成為全職運動員，「其實我也考慮過畢業後不再游泳，但最終還是想用最後兩年時間，繼續做自己喜歡做的事，反正將來再也沒有機會做了。」幸而有她這個決定，香港泳壇得以繼續發光發熱，揚威海外。剛於上年7月，Stephanie便於韓國光州世界大學運動會中，奪得香港代表團唯一一面銀牌。現正積極備戰爭取人生第三次進身奧運會的入場劵。

游泳帶給Stephanie是滿足、快樂和榮譽，但每天浸泡在泳池水中，對天生患有濕疹的Stephanie來說，只能有苦自己知：「由於我每日須要練水，肌膚經常接觸泳池氯水，更易刺激敏感皮膚，引起紅癢、乾燥，但沒辦法也須堅持落水！」後來Stephanie去看皮膚科醫生，接觸到Physiogel身體護理產品，覺得效果顯著，能滋潤及紓緩敏感肌膚，一直對品牌充滿信心。今年，Physiogel首度推出「全新抗敏紓緩面部護理系列」，更邀請了Stephanie擔任全新代言人。在品牌發布會當天，Stephanie以一襲通花白色連身裙亮相，微鬈長髮傾瀉而下，散發出陣陣女人味。原來在硬朗的運動員背後，柔美的少女打扮也非常適合她。席間Stephanie與我們分享她的游泳人生及護膚心得。

LJ ：《優雅生活》 SA：Stephanie Au

LJ：你自16歲起便代表香港出戰北京奧運，之後不斷參與國際性游泳賽事，哪一場賽事為你帶來最難忘回憶？

SA：最難忘肯定是2008年北京奧運。我覺得很幸運，之前從未參與任何國際性賽事，首次參加便是奧運。初次參賽，我沒有給自己任何壓力，認為有幸置身其中，已經贏了。而且，我感到眼界大開，發現即使是香港第一，出到去卻是名落孫山。我更能見識到很多非常厲害的世界級泳手，她們能夠企在頒獎台上，剎那間，激發起我的鬥志，看見別人做得到，也許有一天，我也可以做得到。

LJ：游泳在你的成長路上為你帶來什麼苦與樂？

SA：其實我不覺得練水辛苦，因早已經習慣，但過程中曾有兩段痛苦經歷：第一次是為了出戰北京奧運，我需要停學一年到內地受訓，我出身於傳統女校，過往從沒有任何個案，讓學生休學一年。但有一位非常支持我的體育老師，不斷游說學校為我破例，最終我得以完成奧運後才回校繼續上學。而當時在內地受訓更是與世隔絕，沒有電視、電腦和電話，第一次離鄉別井，而且訓練量很大，體力上很吃力。

第二次是我在美國讀書時，精神壓力很大。人長大後，再一次離鄉別井，學習新事物，起初很不適應，也許由於大學在中五後便取錄了我，很擔心難以跟上學習進度，而且游泳訓練模式也和香港截然不同，再加上生活上的轉變，我覺得那時是被獨自丟在荒島上，所以精神上很受折磨。

雖然如此，能夠親身參與奧運，對每一個運動員來說是夢想，是一分殊榮，而我有這些機會和能力，無論如何才會奮力應戰。

LJ：成為一位全職運動員後，心態上大有何轉變？

SA：成為全職運動員後，游水由副業變成正職，某程度上我要游出成績等同交功課，心態的轉變會帶來壓力。但這些年來，我已學懂控制情緒和壓力，很多事我也本着平常心去做，當然我會為自己定立目標，在奧運爭取首十六名次，但如果最後事與願違，我也會接受和享受過程。

LJ：你覺得游水對皮膚有什麼影響？

SA：游水會令皮膚乾燥、缺水導致皮膚敏感，再加上我天生有濕疹，以往看皮膚科醫生，他們推介我使用Physiogel身體護理產品，感覺很protective，落水前一兩小時搽，上水後會感到皮膚不再乾燥，有明顯分別。因此，品牌今次推出面部護理系列，我也推薦給身邊擁有敏感肌膚的朋友。

LJ：什麼原因促使你今次與Physiogel合作？

SA：在我少時候曾拍過一個關於隱形眼鏡的廣告，當時的一位製作人員把我推薦給Physiogel，後來得知我同樣受敏感皮膚的困擾，所以覺得我適合代言今次面部護理系列。

LJ：可以分享一下你的日常護膚心得嗎？

SA：我覺得最重要是飲多點水，我以往經常待在水中，卻忽略了飲水的重要性。而且，游水後，身體發熱引致毛孔張開，這時搽toner和cream便會特別吸收。這些都是運動給予皮膚的好處。

文：Phoebe Wong　圖：Ben Tam (人物)、Physiogel