馬拉松精英跑手楊錦鴻 導太太愛情長跑

2018-01-23

Image description 楊錦鴻(金毛)和太太在愛情路上牽手走過27年。 (吳楚勤攝)

「之前掛住自己追尋夢想,𠵱家真係要給太太彌補!」本地長跑界名人楊錦鴻(外號金毛)在Facebook寫道。他本來190磅,為減肥為健康開始跑步,去年成為香港第二位以Sub-3(3小時內)完成全球六大馬拉松的精英跑手。他還感染了太太趙嘉燕(Mandy)一起跑步,不時在Facebook鋪相晒恩愛。

更浪漫的是,他當選今年名古屋女子馬拉松的「禮服男」(穿上禮服擔任發獎牌或打氣工作的男義工),屆時會為首次參加全馬的太太戴上完成獎牌。這對初戀情人拍拖9年,結婚18年,兩雙足印遊走世界,現有共同嗜好,以馬拉松方式繼續愛情長跑。

能夠找到一個肯陪你跑馬拉松又會在終點等待你的人,絕不容易,金毛和Mandy這一對可謂羨煞旁人。

金毛坦然:「其實,我是未曾在終點等過她,名古屋是第一次!」

哄老婆其次,創造屬於兩人的回憶才重要。知道老公會在終點迎接自己,問Mandy會不會覺得很浪漫?金毛忍不住搶答:「她心想,我應該是想(Facebook)呃like,哈哈哈,對了那麼多年,她太了解我了。」

Mandy沒有反駁,一直眉開眼笑:「我都想有人為我打氣,始終是第一次(跑全馬),都想有鼓勵。不過,他說去做禮服男應該很忙,不會為我打氣,我不知跑多久,他又未必搵到我。所以不如搵個靚仔頒獎仲好,哈哈!」

Image description 金毛在去年的芝加哥馬拉松跑出2小時57分07秒成績。(受訪者圖片)

特別支持方式
金毛想過參加同日的名古屋半馬,卻覺得「沒有意思,不是要博成績」。他曾想沿途為Mandy打氣和影相,但覺得不一定能霸佔到有利位置,而且比賽人數眾多,未必能捕捉到她的蹤影,自己也不夠大會的專業攝影師拍得好,於是申請做禮服男,結果順利獲選。「12月要出席當地簡介會和度身訂造禮服,所以無得隱瞞和給她驚喜。」

金毛以如此特別的方式支持,Mandy非常感動。她笑着說:「我是偷偷報名的,沒想到抽中,心想比賽限時7小時,行吓跑吓應該可以吧。他知道後第一時間說跟我去,我都好感動。雖然他在旁有少少壓力,但有他我放心很多。」

金毛和Mandy是初戀情人,工作時認識。「當時在機場工作,全是男人,忽然見有女同事,當然就social吓。有位同事對我說,你未有女朋友,不如試吓。」

金毛說不是一見鍾情,但對Mandy有好感。「她好好笑容,儍吓儍吓,開始拍拖時,我21歲,她20歲。」

他笑言,認識Mandy時,自己並不肥。「後來因拍拖少了運動,婚後更暴肥,但她由得我,沒叫我減肥。」

Image description 去年金毛(左二)和Mandy(左一)跟跑手朋友在芝加哥一起參加Fun Run賽事,感受當地熱鬧氣氛。(受訪者圖片)

金毛體重最高峰時達190磅,身體出現警號,為了年幼的女兒和家人着想,他決心以跑步減肥,更於3個月內減掉30磅。「我的性格很堅持,也是運動狂熱,日日踢波,玩得很盡。當我專心做一件事,便全力去做,不停去做,未必做到最好,但不怕悶。」

受金毛影響,零運動細胞的Mandy兩年前開始跑步,由最初「行吓跑吓半小時」,一年前變成恒常運動,每星期練習兩三天。「她因為經常坐office,有中央肥胖和健康問題,我用了很多激將法鼓勵她跑,別放棄自己。」金毛認真地說。

魔鬼教練老公
訪問約在科學園白石角的海濱長廊進行,那是練跑和慈善跑賽事熱點。訪問期間有跑手認得金毛,主動跟他打招呼。

那裏亦是金毛和Mandy練習的地方,有次他在Facebook開live直播練跑情形。「完成芝加哥馬拉松後沒有目標,就陪她跑,不過我未跟她跑過長距離。」Mandy聽後立即說:「通常跑步時他會說我走先啦!起步兩三K就不見他了。」

Image description 金毛以Sub-3成績完成世界六大馬拉松而獲「六星獎牌」。(受訪者圖片)

她明白,老公是快馬,自己根本跟不到他的步速。他也不想太太跑得太輕鬆,怕無法完成賽事。記者問Mandy,金毛算不算魔鬼教練?「某程度上是,但他沒鬧過我。」她爽快回答。

「魔鬼?我跑得快啫!」在旁的金毛不禁說。他本是傳奇,花11年時間由190磅肥佬變成精英跑手,10公里、半馬及全馬的最佳時間分別是38分鐘、1小時24分鐘及2小時51分鐘。

作為新手,Mandy練習長距離的步速保持每公里5分半至6分鐘,也不算慢,金毛在Facebook大讚:「做得我老婆就要聽教聽話,係徒弟先真!叫你跑90分鐘6分披(pacing),你真係跟到足!」

金毛也見證Mandy因跑步變得更外向、大膽。「她悄悄報了名古屋馬拉松,很勇,可能見我以前勇敢地報名參加毅行者。」

跑步雖然是一個人的活動,但影響的不只自己,金毛承認早年投放太多時間跑步,曾冷落家人。「一星期得一晚回家食飯,每晚跟跑友跑步、吃飯,回來已11點,女兒睡了,到我起床時,她已經上學。」

過去的少少遺憾,令金毛更加珍惜和家人相處的每一分每一秒。「譬如周末假日盡量陪他們,即使練完長課很累,有些人回家倒頭大睡,有些返大陸揼骨按摩,我就陪她們食飯,甚至腳痛仍堅持逛街。最難忘是有一年的年三十晚練長課後陪家人行花市,到年初二傷到跑不了,要停幾星期,可能休息不夠,但我沒有刻意跟人說。」

Image description 金毛和初戀情人Mandy,結婚18年,非常恩愛。(受訪者圖片)

Mandy亦為金毛付出很多,世界六大馬拉松,其中四大她都現身支持,在終點為他打氣影相。「在柏林馬拉松時,她為了追check point拗柴,想起有少少心痛。」金毛說時望一望太太。

Mandy解釋當時烈日當空,自己戴了太陽眼鏡,落地鐵樓梯時不小心就摔倒了。「起初以為沒事,但愈走愈痛,在終點見到他時,真的好痛,但不想影響他的心情,所以沒出聲。直至後來走不動,其他跑友太太忍不住說出真相。」

退出等兩小時
另一次難忘的回憶是,金毛去年參加鹿兒島馬拉松,Mandy在終點等了良久,發現手機app追蹤賽程到20K就沒有了金毛的蹤影,他身上沒電話,當地人不懂英文,她只能乾着急。「沒有想過他會上車(馬拉松回收車,把未在大會規定時間內通過設定路程的人載走),很擔心。」

原來金毛跑至半途,見天冷下雨,身上有傷,為了留力應付日後的芝加哥馬拉松,於是棄權上車。「我跑步未曾受過挫折,跑那麼多馬拉松,未撞過牆,未行過一步,未試過上車,人一世物一世,就試吓受挫折。但上車就後悔,原來要等賽事完畢才開車回來取物資,真陰公,等了兩小時,凍到全身震,而太太等了我5小時。」

去年芝加哥馬拉松是金毛最大壓力一次,傷患未好,練習量差,常鬧脾氣。「初初不知,不停問他做什麼?有沒有事?後來自己有跑步,明白他可能壓力大,不想說話,我也不出聲。」Mandy回憶說。

Image description 金毛和Mandy拍拖後心廣體胖,體重高峰期達190磅。(受訪者圖片)

幸好金毛提早一星期到美國適應時差,睡得夠,休息好,放鬆心情,發揮超水準,最終完成自己多年的六大馬「Sub-3」夢。

相處相愛27年不容易,金毛認為一對戀人未必嗜好一致,別壓迫對方。「大家要互相給予自由度,就算興趣不同都不要緊,可以分開玩。」Mandy補充,要維繫一段感情,最重要的是良好的溝通。

金毛和Mandy本周日(21日)分別挑戰香港渣打馬拉松的全馬、半馬賽事。金毛揚言最近狀態差,將會放鬆跑,而Mandy有腰傷,是次半馬當練習。Mandy悄悄說:「話就話無壓力,但他也不想我hea跑。」記者問金毛完成全馬,會留在終點等Mandy嗎?他毫不猶豫說:「理論上是……(Mandy插嘴:「實際上不知去哪兒,哈哈哈!」)大會要趕人走,可能我去換衫沖涼、食早餐回來等……」

Image description 金毛與Mandy的女兒同樣充滿運動細胞,一家三口不時行山跑步,非常健康。(受訪者圖片)

楊錦鴻小檔案
外號:金毛、年齡:48歲
職業:醫管局高級技術員
跑齡:11年

趙嘉燕小檔案
英文名:Mandy、年齡:46歲
職業:會計主任
跑齡:2年

文:林艷虹