葉佩珮醫生:流眼水不會是眼乾症?

2020-04-24

「佩珮醫生,公司實行Home Office,不明白眼睛點解會多咗刺痛,一眨眼便流眼水。近來因疫情已減少了佩戴隱形眼鏡,為什麼雙眼仍然出現不適?」

流眼水的原因有很多,最普遍的是受外來物刺激如灰塵、煙霧等,雙眼便會分泌淚水保護角膜。其次是淚管堵塞,由淚腺分泌出來的淚水,無法經淚孔流走到淚管並通往喉嚨,造成水汪汪的現象。

很多人以為流眼水是因為淚水過多,認為流眼水的人便不會有眼乾症。這是剛剛相反,流眼水其實是眼睛缺水的警號。40歲開始,淚腺分泌功能隨着年齡增長開始下降,逐漸退化和萎縮,容易出現眼乾。當眼睛未能有足夠水份,便會製造更多淚水來自我保護。若加上生活緊張、荷爾蒙失調、患眼瞼板功能障礙、眼皮發炎,或因長期化妝、長時間戴隱形眼鏡、眼敏感等,便會增加患眼乾症的風險。

Image description 很多人以為流眼水是因為淚水過多,認為流眼水的人便不會有眼乾症-----流眼水其實是眼睛缺水的警號。

陳小姐有化妝習慣,化妝品的化學物質使其雙眼變得敏感,加上在辦公室受抽濕空調影響,很容易便感到眼乾。沒想到疫情期間在家工作,已減少化妝及戴隱形眼鏡,卻忽略使用電腦時間過長和過度集中而引申了「電腦視覺症候群」。淚腺在每次眨眼時會分泌淚水以保持角膜濕潤,也能夠把眼內污垢沖走。都市人上班時或需長時間用電腦,在工作以外又「機不離手」,自然減少眨眼次數而阻礙淚水的分泌。據統計,大多數人每分鐘眨眼約15次,但在使用智能手機時,頻率下降一半。當感到刺痛且流眼水時,已是乾眼症症狀。

除了多眨眼、改善用眼習慣,定時讓雙眼放鬆避免眼睛缺水外,女士應注意化妝品亦會刺激眼睛,甚至令油脂腺阻塞並出現炎症。改善敏感,加強保健,多吃抗氧化食物,減少吸煙均能減少因眼乾症而引起流眼水的問題。

作者為眼科專科醫生

www.facebook.com/dryippuipui

[信健康] 減少眼乾症非難事,醫生資訊派上用場!【更多健康資訊:health.hkej.com