袁康就博士：我煉出丹未？

筆者教授內丹氣功30年，經常遇到的問題是：「我打坐不少日子了，我煉出丹未？」這個問題恍似在問：「拿個丹給我看看，我或許知道我有無！」這本來是一個好問題，但它是個不應該問的問題。何解？你會否對神父問這個：「神父，給我看看上帝，讓我好好的信祂吧！」

隱藏生命背後馬達

內丹學所說的「丹」可以理解為「真炁」，何謂「真炁」呢？我們呼吸之氣屬有形之氣。體內的造化有如外在大宇宙，是由氣與液相互作用而成，氣多能生液，液多能生氣。當氣與液均多時，我們可通過適當的功法從有形之氣液提煉出無形的真炁，又叫「丹」。

由氣至炁是一種質變，是修煉上的超越。真炁無形無相，絕非形而下的東西，絕對不能用語言表達，更無法拿出來展示。真炁本質上與元炁相同，惟元炁先天稟賦而真炁後天煉成。那我們可以問：「元炁可以看到嗎？」不可以。同樣，真炁或丹可以拿來看看嗎？不可以。

元炁是一個人的生命馬達。上天造人，每人出世時都獲分派100元，如果每年花一元，我們可有百歲壽元而用盡，叫「盡天年」。倘若我們行屍走肉耗損生命，那我們必半百而衰。有幸，你有緣接觸內丹修煉，依法行持，那你的生命本錢就不止100元，而與修煉成正比，自我增值，可有120元、150元，甚或長生不死。

我們不能拿個元炁來看，要理解它，只能在其彰顯的有形生命中感知。所以，你煉了好幾年內丹氣功，你要了解自己到了什麼水平，你只能透過現在健康狀況來確定你的真炁有否煉了出來、有無增值過。丹書極其量讓你知道身體有了什麼變化，絕不會交代真炁的形狀、大小。例如「行持不過一年，奪功以一歲300日為期，旬日見驗，容顏光澤，而肌膚充悅，下田溫暖，小便減省，四肢輕健，而精神清爽，痼疾宿病，盡皆消除。」（見《靈寶畢法．聚散水火第二》）

讀者可有留意，上面一段話，除了指出煉功的結果有醫治功效外，那「容顏光澤、肌膚充悅」是否夠及得上你投資於打坐，較之於每星期3次facial來得有效！

不斷行持必有所成

與其提問真炁或內丹是怎樣的一個東西，倒不如持續耕耘，努力不懈地用功打坐。只要你意志堅定，信心十足，又有明師指點的話，要提升健康質素或藉打坐醫治頑疾，絕不會難倒你。我們最要緊的還是治好癌症，保持健康的身體，理得它是丹抑或炁，有形也好無形也好，看到它與否，已經不是問題所在。

況且，你未必遇上明師，因而沒掌握好適當功法。或許你遇上明師而功法正確，你又未必煉出火候。火候未到，成效未見，誤區太多，你的功力沒進步，才是你需要關注的地方。

讓「有丹無丹」，「有真炁無真炁」成為你思維上的桎梏是浪費時間。天行健，君子自強不息；若問蒼穹，自轉公轉，可有終極歸止？煉功行持，不在於往何處住，而在於不息的行持，痼疾宿病，盡皆消除。

作者為註冊中醫（針灸）