與別不同的 wellness 概念：於半島酒店在挑戰中尋找自我

新的一年即將來到，大家又有什麼 New Year's resolution？在為來年定下目標目標之際，不如先好好了解自己。測試自己的 limit。一般提到「wellness」的計劃，大多會着重於 mindfulness 的鍛煉，又或者提供一個好機會讓參加者休息；的確，休息是為了走更遠的路，但到底有沒有更 fun 的選擇？

TEXT BY JAZ KONG PHOTO BY THE PENINSULA HONG KONG & JK

由半島酒店推出的「活力煥然」（Life Lived Best，下簡稱為 LLB）計劃就一定滿足到有這個想法的大家——LLB 集合了一系列動、靜態的活動，讓大家多角度重新認識自己，了解自己不同的極限，挑戰自己之餘又可給自己空間 rewind，尋找最原始的初心。LLB 覆蓋強身健體、舒緩解壓、營養餐飲等身心靈的配合，先以強身健體為例，LLB 提供了市面上較為罕見的 Aqua Bag HIIT 活動，同時挑戰體能、重量訓練及平衡，在創意中體驗訓練的快樂；計劃的另一大焦點必定要數由花式跳繩世界錦標賽冠軍張柏鴻 PakHung 提供的一小時訓練，在強勁節拍中體驗花式跳繩的樂趣。劇烈運動過後，當然要拉拉筋放鬆——LLB 的參加者更有機會於半島酒店的直升機停機坪（在安全的情況下）望住維港景色、居高臨下地享受瑜珈及伸展活動等恢復活力的時光。

至於心靈的放鬆，LLB 亦提供多個選擇，包括根據新月和滿月 周期舉行的聲音治療課程，在沉穩盈滿的喜馬拉雅頌缽聲或銅鑼浴的聲頻震動下，讓繃緊的身心慢慢找回平靜；又或者以 VOYA 蘊含豐富礦物質的浴鹽和芳香精油，於客房內體驗鬆弛水療式浸浴。除此之外，食物亦是身心健康的一大要素，Naturally Peninsula 全新素食菜式亦配合 LLB 計劃一同推出。秉承半島酒店集團對提高可持續發展的一貫承諾，全新的素食菜式以本地時令食材、營養豐富的健康食用油以及非精製糖烹調而成，將其對社區及環境的影響盡可能降低。新一年，在活力和身心平衡中重新出發！