日本泡湯 身心舒泰

泡溫泉是港人喜愛的旅遊活動，擁有豐富溫泉的日本和台灣更是熱門的港人泡湯地方，具礦物質成分的溫泉能增加血液循環、消除疲勞，更有療效作用。筆者月前旅遊日本28天，泡湯逾二十次。留下深刻印象的有青森市郊八甲田山的酸湯溫泉、群馬縣的草津溫泉、函館的湯之川溫泉，以及伊豆一家旅館的露天風呂，也促使筆者有興趣研究。

酸湯溫泉位於青森市偏遠地區，據說已有300年歷史，是日本現存罕有的男女混浴溫泉。澀眼的酸性硫磺溫泉水吸引着筆者，覺得很有醫療效用。原來溫泉水若屬酸性硫磺，是有治療風濕、神經疼痛及皮膚病等效用﹔而略帶乳白色及聞到有硫磺味的泉水也令筆者覺得特別有泡溫泉風味。

在這個古老日式和木造的偌大池區泡了個多小時，十分「和味」﹔這溫泉旅館外是冰天雪地，泡在攝氏四五十度的數個池區，跟外界形成強烈對比，肌膚舒暢、精神奕奕。

男女混湯

這座位於深山的兩層溫泉旅館設有日歸式溫泉，故不一定要住宿過夜，只花600日圓便可泡到你滿意為止，筆者也是即日來回。而這溫泉最出名的是有一全檜木製的男女混湯大澡堂，俗稱「千人浴池」，曾多次被日本的電視和雜誌報章報道。

港人泡溫泉也重視溫泉的設施和布置、環境，這古式溫泉洋溢古色古香的「大和」氛圍，而且樸實無華，筆者便十分喜歡。

草津溫泉的著名地標「湯畑」，離遠已聞到其散發的濃烈硫磺味，看到高溫泉水散發的濃霧，十分有特色。先後在草津的西之河原公園、山上的溫泉旅館及被視為草津三大名湯之一的「大滝乃湯」這三個地方泡過，卻跟網上及書本資料形容的不同。

 

有關草津溫泉的資料均寫着「泉水屬強酸性，對皮膚的刺激較強，不要讓酸性的泉水潑到眼睛」﹔又說「自然湧泉量為全日本第一。強酸性泉水令大部分細菌和雜菌均無法繁殖，擁有優越的殺菌力」，但筆者的眼睛被泉水潑過後卻不覺受到任何刺激，跟在青森市郊的酸湯溫泉被泉水澀眼後要一兩分鐘才可再開眼，完全是兩碼子事。在酸湯溫泉還一度擔心會被泉水澀到眼盲，故未知草津溫泉的泉水是否經過特別處理而令刺激性大減，從而讓泡湯者可以輕鬆泡泡。

泡過「大滝乃湯」，尤其它的露天風呂， 雖然面對街景，但種有幾棵大樹及布置岩石，環境予人舒服優閒感覺；泉水也讓肌膚新陳代謝而精神為之一振。「大滝乃湯」設有多個不同水溫的溫泉，室內的也能看到偏遠街景，而且大大的玻璃窗令陽光充分照射入內，真的心曠神怡。草津溫泉有出名的溫泉街，布滿特色小食、土產店，還有半生熟的溏心溫泉蛋﹔西之河原公園一帶的冒煙免費足湯，也十分貼心。

列明成分

北海道函館最為出名的湯之川溫泉雖也是熱門溫泉區，卻因溫泉設於溫泉旅館內而沒有熱鬧的溫泉街及任何土產小店，令筆者覺得頗為失色。所以，溫泉的周邊環境、景觀及設施往往直接影響泡溫泉的感覺。雖則如此，筆者下榻的溫泉旅館臨近津輕海峽，於大清早在溫泉中聆聽海浪拍岸之聲，令旅人盡忘生活的煩憂。

現時日本全國1.4萬多家溫泉旅館，只有約70家左右能提供百分百的全天然泉源。換言之，每200家只得一家能提供。猶記得十多年前曾爆出日本的溫泉旅館，竟然有很多是假泉水的新聞，泉水是循環運用或高溫煲過、加入溫泉粉處理等。結果，日本政府要全國抽查溫泉旅館的泉水是否含足夠及哪些礦物質，經過認證，溫泉旅館須用文字列明泉水成分，從而令泡溫泉者知悉及放心。專家指出，泡過後臉上有拉緊感覺，以及手指不會出現皺皮便屬真的。

在伊豆一有名的夏威夷度假式酒店， 筆者在晚上也泡過面向大海、四周布滿樹木的露天溫泉，聽着海浪聲、仰望明亮星星，反思人和事，這才是生活。伊豆半島的前身是海底火山群，在很多萬年前透過無數次火山爆發而形成陸地，故地下積存大量地熱，令伊豆半島擁有多個溫泉地帶，也是日本的溫泉勝地。

筆者亦首次泡浸過「美人湯」。所謂「美人湯」是指含碳酸或碳酸氫納的泉水，有美肌、消除疲勞及關節痛之功效；泉水是無色無味，泉質則屬弱鹼性，即pH值約在7.6，故不會澀眼。對於喜歡泡哪種泉質的溫泉，各人有異，但略識溫泉的特質，從而選擇適合自己的溫泉，絕對是件好事。

旅遊資訊

1. 泡溫泉前請先沐浴，潔淨身體，這是禮儀。

2. 高血壓、心臟病及腎臟疾病等應避免42度以上高溫的溫泉。

3. 皮膚過敏或乾燥者，應避免硫磺泉和酸性泉。

4. 泡15分鐘便宜先離開浴池，休息10分鐘後再泡。

撰文、攝影 : 范傑揮