何維新醫生：醫生，我想年輕10年！

歲月催人，時間毫不留情地在每個人的臉上留下痕跡。衰老是一個漫長又複雜的過程。在這過程中，皮膚內的支架膠原蛋白以每年1.5%的速度流失，因而毛孔漸漸變得粗大，接着產生表情紋，然後靜態紋，皮膚變薄和鬆弛下垂等情況。

與此同時，皮膚的新陳代謝也在減慢，令到角質層增厚而皮膚顯得偏黃暗啞，特別是吸煙人士，成為俗稱的黃面婆。皮膚細胞老化會導致細胞壁膜功能衰退而令細胞內水份流失，同時皮膚內的透明質酸也不斷流失而令鎖水功能退減，皮膚會變得乾燥痕癢和容易敏感。

文：何維新醫生

至於喜歡陽光海灘和戶外活動的人士，會發覺皮膚特別容易乾燥，皺紋也特別多和深，色斑的問題也明顯較多。事實上，過量紫外光不單會增加罹患皮膚癌風險，同時也會加快皮膚老化。研究顯示紫外光和衰老對皮膚造成的老化非常相似，所以防曬及避免暴曬是最簡單最便宜而有效的抗衰老方法。

25至35歲這個年齡段，衰老造成的痕跡很輕微，通常一個治療方法已可以解決問題，例如注射肉毒桿菌素去除小量表情紋或是激光除斑等。到了35至45歲的時候老化開始慢慢加快，除了表情紋和色斑外，患者很多時候會有早期鬆弛下垂和面部軟組織體積流失的情況。這時治療方案需要加入射頻或超聲刀去緊膚提升，和用填充劑去填補流失的體積。

去到45至60歲的階段衰老加劇，對於從來沒有接受過醫美治療的患者，他們很多時會察覺到自己看上去非常疲倦憔悴並且蒼老而去尋求治療。他們說不出自己想要處理什麼，只想看上去比較精神、開心和可以的話年輕10年。這些要求往往需要綜合性治療手段甚至加入手術才可以達到，例如埋線提升鬆弛肌膚、手術去除眼袋和解決眼皮下垂。

記住，均衡飲食、良好睡眠習慣、適量的運動、防曬和開朗的心態是最好的抗衰老良藥。

作者為整形外科專科醫生