侯鈞翔醫生：你用的護膚品你知曉嗎

「洗面奶有牛奶嗎？我對牛奶敏感的啊。」歡姐皮膚敏感，第一時間懷疑與洗面「奶」有關。

很多人對日常用的護膚品都一知半解。洗面奶只是質感像奶，不是牛奶。洗面最重要是合適酸鹼度。皮膚本身親和弱酸性，普通肥皂（偏鹼）不適宜清洗皮膚；洗面要有效清除油脂分泌，清水也不能徹底清潔。有化妝的要定時卸妝，若妝過厚及在皮膚逗留時間過長會令皮膚不適、堵塞毛孔，6到8小時左右便應徹底卸走，讓皮膚休息。質感較厚的BB霜也不是人人適合。節日前後，我會不斷提醒很多人，千萬不要留「隔夜妝」。

爽膚水又叫收縮水，主要作用在洗臉後作深層清潔，令皮膚感覺乾爽清新。有時也會針對不同皮膚特性改善油脂分泌和保濕。有部分會含酒精，令人會有刺熱反應。天熱面油較多時，可用爽膚水輕抹臉部清潔，也可針對性地用以深層清潔。

精華素是臉部皮膚的補品，含有較高濃度的保養成分如抗氧化物料，質感較輕，分子能被臉部皮膚迅速吸收。但無論搽普通潤膚霜或精華，都不能過多過厚。也要用手指輕搓按摩，幫助吸收。

很多人有個誤會，搽了很多補品，每天洗走豈不浪費？不會的。我會用食物和腸胃比喻，即使吃了山珍海味，吸收不了仍會排走。每天認真徹底洗臉，把多餘的洗走，讓皮膚有機會休息很重要，不然化妝保養品會在皮下形成粟粒，消化不良。未徹底清潔盲目再搽的話，效果更差。

面膜是很多女士視為保養的必需，但切忌貪便宜，又或怕浪費敷「過夜」。也有人夫婦共用，極不衞生。由於面膜在皮膚停留較長時間，容易造成刺激和過敏。也不宜經常天天做。

今天終於收到出版社寄來的樣書了。書名《減法養膚》，很好。編輯們費盡心思加減多次，作了多次修補，令內容更多姿多采。大家8月4日讀者會見。

作者為皮膚及性病科專科醫生

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