侯鈞翔醫生：請給我10分鐘

《醫生會客室》節目開始以來，收了一些意見。有不少人覺得太短了，「唔夠喉」。

究竟一段節目要多長才合適？這個問題，我們想到幾方面。

第一，是觀眾的專注及接受能力。一般而言，聽別人談話，消化當中的訊息，10分鐘應該是差不多了。這是聽一兩首歌的時間，因此，大部分人應該還有這種耐性聽完。第二、醫療話題涉及較多知識深度，有些概念除了口述，也要靠圖像及附插的文字解釋清楚。這就恍如我們日間診症的時間，醫生頭10分鐘的解說通常最易入腦。在專注力產業的年代，觀眾的專注力一般不會長過10分鐘。在設計角度時，也要一針見血，盡快到題。

我常想，什麼才是健康？這可以從幾個角度去思考。首先是大眾關注的話題，就如常碰到的生活問題；也可能是一些搞不清楚的坊間謬誤或傳說，如打鼻鼾是否睡眠窒息、用牙膏能否治暗瘡等；也會是社會常見的疾病如三高等，這些病因為普遍，因此大眾對防治有必要知道細節，而且必須正確。

另一些是醫生們覺得重要的健康訊息，這些必須建基在嚴謹的驗證醫學。這些可能有新的治療方案或手術或儀器，科技日新月異，新知識會燃起大眾醫治的信心，而不輕易放棄治療。

上醫治未病，在人口老化及各種能影響健康的生活習慣比比皆是的現世代，香港人工時長壓力大，都容易引發各種疾病。日子有功，這些終有一天出現的健康問題，到時治療可能步步維艱。運動、飲食、減肥是永不過時的話題。

香港人至少五分一有定時進食各種中藥，這些都是大眾的關注點，也應與時並進地作訊息分享。

最後，我相信健康的基石是快樂，無論患病與否，都希望人人能找到快樂真諦。因此，我希望會客室是一個雜誌式的節目，把社會與世界有趣及正能量的事物和故事，透過一個醫者的眼睛帶給每一位。

作者為皮膚及性病科專科醫生

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