You are currently at: lj.hkej.com
Skip This Ads

失眠補健(四)：小米粥

顧小培 | 2013-07-31
失眠的其中一個原因，是由於睡眠停留在淺睡的狀態，不能持續沉睡。要從淺睡進入深睡，需要退黑激素的幫助。小米所含有的Cyclodextrin，能黏着退黑激素，延長退黑激素的催眠作用。(Carbohydr. Res. Vol. 337, pp. 743-754)

顧小培 顧小培 免疫學博士，從事藥物及生物科技研究30年，03年開始在《信報財經新聞》撰寫《康和健》專欄，為讀者提供珍貴的資訊，對中風、糖尿病、癌症、肝硬化、肺病、關節炎等素有研究。

Categories

bloggers

Chill Sir Chill Sir 廿多歲接觸Burgundy後便迷上了紅酒，自
Alice Amu 繆樂 Alice Amu 繆樂 唱作歌手，元始能量學導師，靈異道網台主持。眾
屈家妍（Marina） 屈家妍（Marina） 從事企業及教育慈善公關十多年，現正修讀教育博
Alfred Siu Alfred Siu 上市公司前企業傳訊主管，穿梭於政府及私人機構
楊廸深Michael 楊廸深Michael 高端旅行家、美食家、專欄作家，
妹妹子muimuizi 妹妹子muimuizi 香港90後插畫師，由胚胎學家轉行做設計師，由
所有 BLOGGERS