許懿清中醫師:養膚過新年

2018-01-03


筆者首先在此祝讀者們新年進步!身體健康!

年尾向來都有很多大節日,通常由12月開始到明年2月之間,都會有很多應酬、飯局、party、聚會要出席,任何人也想以最佳狀態示人,相信除了衣着打扮之外,完美無瑕的皮膚,由內而外散發出來的健康氣色,更是一切「靚」的根本。

文:許懿清中醫師

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按體質調配護膚品

筆者主張的體質養膚理念,除了要根據自己的體質偏向性來調配護膚保養品之外,也要按天氣及個人當時的起居作息來作出調整;此外,亦要因應身體狀況服用一些養膚食療,令皮膚由內至外都明亮照人。

玉竹花茶──給體質偏向濕熱者的節日養膚茶。

材料:玉竹1両、洛神花4錢、雲苓3錢、葛花和槐花各2錢、蜜棗3粒、水1800毫升。

煮法:全部材料洗淨加水以大火煮滾後,改文火煮一小時即成。隔渣取茶飲用。

服法:每周服1至2次。

功效:清熱解毒,祛濕潤膚。幫助清解因食用熱氣上火食物而引起的腸胃熱,也可改善因喝酒而導致的濕毒,潤肺降火,適合經常出外用餐而偏濕熱的人用來養膚保顏值。

滋陰降火冬日養膚水──約會前的急救配方。適合體質偏於濕熱及陰虛者。

材料:天竺葵花水40毫升、天然保濕因子5毫升、維他命E油10滴;加上以下經科技提取的草本萃取精華:生地黃、積雪草、麥冬各2克。

製法:將3種草本萃取精華加入花水中靜置數小時,待萃取物溶解後加入其餘材料拌勻。

用法:以優質的面膜紙吸取養膚水,敷在已經清潔的皮膚上15分鐘,之後以爽膚水抹皮膚一次,再塗上面霜即成。最好隔日敷一次,或當皮膚狀況不佳時即刻敷用。

功效:保濕淨化,滋陰潤膚,鎮靜紓緩,可令皮膚狀況更平衡,有助上妝。

宜忌:對以上材料過敏者不宜。

益氣護陽冬日養膚水──約會前的急救配方,適合體質偏向陽虛者及皮膚偏乾者。

材料:玫瑰花水40毫升、透明質酸溶液5毫升、茶花籽油20滴、天然甘油10毫升;加上以下經科技提取的草本萃取精華:人參、熟地黃、天冬、當歸各2克。

製法:將4種草本萃取精華加入花水中靜置數小時,待萃取物溶解後加入其餘材料拌勻。

用法:以優質的面膜紙吸取養膚水敷在已經清潔的皮膚上15分鐘,之後以爽膚水抹皮膚一次,再塗上面霜即成。最好隔日敷一次,或當皮膚狀況不佳時即刻敷用。

功效:益氣滋潤,養血潤膚,鎖水保濕,可改善皮膚氣色,有助皮膚抵禦外界的侵擾。

宜忌:對以上材料過敏者不宜。

作者為註冊中醫

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