譚莉英中醫師:中醫治療焦慮症

2018-04-04

焦慮是很多人都曾經感受過的體驗,是一種不愉快及難以形容的擔心狀態,但焦慮症並非如此,它以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安等為主要特徵,常伴有口乾、汗出、心悸、氣急、尿頻、尿急、頭痛或坐臥不安等病症,不僅給患者的精神帶來折磨,嚴重者還會帶來嚴重的傷害。

Amy今年42歲,是一名家庭主婦,最近出現一系列焦慮行為反應,經鄰居介紹前來求診。

Amy問:「譚博士,你好,我最近總是表現得很急躁和焦慮,辦什麼事情都是心急火燎的,還沒發生的事情就要提前考慮很多很多遍,搞得家人個個心情緊張,我還時時出現坐立不安、容易驚嚇、失眠多夢、胃口不穩,時而大食、時而絕食等症狀,請問我這是得了焦慮症嗎?中醫是怎樣定義這種病症的?」

Image description 焦慮症的表現包括坐立不安、容易驚嚇、失眠多夢、胃口不穩等。

三大類型

經詳細診斷後,我答:「對,你是患上了焦慮症。從中醫神經學和臨床症狀看,屬於情志病範疇,其內容見於「鬱證」、「驚」、「恐」、「驚悸」、「心悸」、「怔忡」、「不寐」等病症。中醫理論認為,焦慮症是由於身體腎氣虧虛、肝氣抑鬱、情志內傷、肝失疏泄、氣機不調,脾失健運、生化不足,膽的分泌功能失調,氣鬱失達,鬱而化熱,擾亂心神令神明無主而形成的。

Amy問:「在日常生活中,我們常常會被這樣那樣的原因引起焦慮症,而焦慮症發生時會有哪些表現呢?」

我答:「從中醫角度看,這涉及到焦慮症的病理病機,其表現包括以下3個方面:

1.肝腎陰虛型:表現為恐懼不安、入睡困難、多夢易醒、易出汗、四肢軟弱、眩暈、耳鳴、五心煩熱和急躁易怒。

2.心虛膽怯型:常見善驚易恐、 坐臥不安、多夢易醒、心悸食少、惡聞聲響。

3.痰熱擾神型:該症狀表現驚恐不安、心煩不眠、多夢易驚、口苦目眩、胸滿痞塞、煩躁不安。

從你的情況來看,你屬於心虛膽怯型。」

Amy續問:「我聽聞中醫有治療焦慮症的獨特辦法,譚博士快幫幫我吧,好讓我快回復以前的正常狀態,否則不只我自己出事,就連家人也被累及……」

我答:「中醫治療焦慮症的方法是在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到定志安神、調節情緒、調理氣血和平衡臟腑的作用。常用方法包括針灸和食療法。」

針灸:針刺神門、勞宮、太沖、少沖、中沖等穴位,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可鎮靜安神、健腦益智、清瀉心火,改善焦慮和平定情緒的狀態。

文:譚莉英中醫師

作者為註冊中醫

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