| Join us |

譚莉英中醫師:久咳

2019-02-11

今年冬天忽冷忽熱,加上近期處於流感高峰期,很多人一不小心就患上感冒了!中醫主要選用疏風、宣肺的方藥,再視臨床症狀搭配寒、熱、燥、痰、濕的藥物做加減。

五大類型

1.寒咳:痰白清稀、喉嚨癢,吹到風或天氣冷會咳得更嚴重。

藥方:杏蘇散。

穴位治療:

天樞穴:肚臍左右兩吋位置處, 約3指併攏的寬度。天樞屬於胃經, 經常按壓有助改善胃氣、腎氣循環,其補虛化濕的作用也相當好,由於濕會生痰,常按壓它能有效抑制痰的生成,達到止咳、化痰作用。

大橫穴:在距離肚臍4吋左右的位置上,約五指併攏的寬度。按壓大橫穴能夠有效改善腎氣虛弱的問題,對於腎氣虛弱所引起的寒咳症狀也有紓緩、抑制的效果。

腎俞穴:在肚臍正後方,從脊椎位置往左右兩隻手指寬處。經常按壓有助排除腎臟的寒濕水氣,對改善腎虛有一定效果。腎虛是造成寒咳的主要原因之一,因此,改善腎虛問題,對於處理咳嗽也有相當的重要性。

2.熱咳:痰黃黏稠、喉嚨痛、體內覺得熱、口燥咽乾、口鼻氣熱。

藥方:桑菊飲、瀉白散。

Image description

穴位治療:

合谷穴:位於手背虎口部位,大拇指與食指連結中點,約食指骨側按壓痠脹處。合谷穴可疏通血氣、散風邪、退熱消炎、治療鼻敏感,對於緩解熱咳引起的相關症狀有不錯功效。

曲池穴:位於肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。曲池穴排毒功能強,可清熱瀉火,對免疫力異常引起的過敏性疾病也有療效,能誘發干擾素,提高抗病能力。

太衝穴:太衝穴位於足背側部,約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。經常按壓此穴有助於改善喉嚨發癢引起的痰疾症狀。另外,對於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀也有很好的效果。

3.燥咳:無痰或痰少黏稠難咳出,甚至帶有血絲,咳致胸痛、鼻燥咽乾、潮熱盜汗。

藥方:桑杏湯、清燥救肺湯、沙參麥冬湯、百合固金湯。

穴位治療:列缺穴:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5吋。

4.濕咳:痰多色白、胸膈滿悶、惡心嘔吐。

藥方:二陳湯、平胃散、小青龍湯。

穴位治療:豐隆穴:從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中間點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5吋,大約是兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,這個地方就是豐隆穴。

5.虛咳:氣短、久咳不癒、痰白稀或泡沫狀、疲勞身倦、少氣懶言、抵抗力差,常反覆感冒。

藥方:玉屏風散、六君子湯、腎氣丸。

穴位治療:魚際穴:在手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處,約第一掌骨中點橈側,赤白肉際處。或取側掌,微握掌,腕關節稍向下屈,於第一掌骨中點赤白肉際處即是。保健按摩時,刺激穴位的強度和次數要適中,應循序漸進,不可急於求成。

按壓力度:按壓的力度分為輕中重三種不同力度,輕手法是補,重手法針對瀉,而不輕不重的中等力度手法是平補平瀉,建議大家可以用自己的手指關節來按壓。

按揉時間:以柔和舒適為度,每日揉4次,每次15分鐘,連按2天,以觀後效。

作者為註冊中醫

[email protected]


百合麥冬茶

適應症:燥咳患者。

製法:百合、麥門冬、沙參各3錢, 加500毫升水煮沸,放暖,後加入適量蜂蜜即可飲用。

功效:針對久咳不癒、乾咳無痰、喉嚨乾癢,一咳就停不下來的燥咳患者。

註:若服用2天仍然未能緩和咳嗽者,建議諮詢合資格的註冊中醫。