李思齊教授:媽媽之吻勝良藥

2019-05-27

寶寶由於無法用語言來表達自己的意願,所以生病或被弄痛了的情況下,只能以哭來表達心裏的委屈。有時竟一哭不可收拾,直哭得天昏地暗。但是,如果這時被媽媽抱來親吻一下,寶寶就能馬上破涕為笑,這是為什麼呢?科學家研究發現,媽媽的吻有着十分神奇的功效,不僅能溫暖孩子的心靈,而且還是有效的「止痛良藥」。

快樂激素減痛楚

一、「內生嗎啡」減疼痛

英國專家研究發現,人的大腦能產生一種叫「內生嗎啡」的物質。「內生嗎啡」被醫學專家稱為「快樂激素」、疼痛鎮靜劑,它的功能類似於最佳止痛藥物和產生快感物質中的嗎啡。它在大腦內產生多少,會直接影響人的痛覺、精神愉悅和生理快感。

愛的舉動,可促使「內生嗎啡」的產生,所以,媽媽的吻能讓寶寶感受到愛,大腦隨之產生奇妙的「內生嗎啡」,使寶寶的疼痛減輕甚至消失。

Image description 媽媽的吻能讓寶寶感受到愛。

二、可提高嬰兒免疫力

媽媽通過親吻孩子面額,甚至孩子嘴邊,或可把孩子嘴裏的細菌吸入母體,這些細菌在母體內或會產生相應的抗體,抗體經過媽媽乳汁又被送回嬰兒體內,從而使嬰兒獲得抵抗疾病的能力。但親吻孩子時需要注意,母親必須沒有口腔病(如牙齦炎、牙髓炎、齲齒)、胃腸疾病(如潰瘍、慢性胃炎)和感冒等,否則,會有損孩子的身體健康。

另外,接吻有利於緩和人體的神經系統,並有助消除緊張情緒,是很好的提神減壓法,有時可能尤勝良藥。但對於現代的已婚夫妻,特別是本港的中老年夫婦,接吻卻愈來愈少,生活壓力則愈來愈大。柏林大學(University of Berlin)心理學家拉爾斯.哈根(Lars Hagen)曾研究發現,男女雙方在婚後,普遍對接吻的熱情減少,持續時間由婚前的平均10秒減少到3秒,平均每日接吻次數也逐漸減少。哈根舉出以德國為例,夫妻婚後每日接吻次數平均不超過3次。

港人宜一天二吻

故筆者經常呼籲,愛侶之間每日接吻二次或以上,可助解壓、止痛、減少抑鬱情緒和維持兩人的親密感,尤指生活在現今高壓和銳變中的香港。接吻時要真誠、用真心呵護對方、關愛對方外,並要由淺吻至深吻,能自自然然地維持到數秒至10秒以上為最佳。與愛侶保持每日常接吻,能促「內生嗎啡」等產生,使人精神舒爽,減壓提神,又有益於身心健康,建議「一天二吻」法為:(一)清晨醒來時接吻最為重要,能讓人感到備受關愛,心情便向好,整天受益。如清晨醒來時不便,也可用臨出門前接吻,能給人出門後帶來更飽滿的精神狀態及愉悅的心情,有利工作;(二)晚上臨睡前接吻,能很好地緩解白天工作帶來的壓力,消除疲勞,提高睡眠質量。

本港的中老年夫妻,或工作壓力大者,建議「一天二吻」,增加「快樂激素」,可保愉悅心情、減少情緒疾病和改善更年期狀態。

作者專研宮廷秘方

研究員:文芊