楊明霞中醫師:如何趕走油脂粒?

2019-08-16

天氣炎熱,女士們漂亮的妝容也會快速溶化,無瑕貼服的底妝往往備受挑戰。天氣潮濕而悶熱,皮膚油脂的分泌旺盛,油脂代謝的能力減弱,暗瘡和油脂粒特別容易爆發,所以女士們上妝時總會因油脂粒而凹凹凸凸,大打折扣!其實黑頭和油脂粒都是由於身體濕重毛囊皮脂腺分泌過多,加上表皮層角質脫屑太多,而令毛囊堵塞形成油脂粒。

保養脾胃最重要

在五臟六腑之中,尤以保養脾胃最為重要,所謂「肺主皮毛」,意即指人體需要依靠脾胃的運作消化和吸收,從而把養份供給身體各部分。脾胃較差的人亦往往可從他的外表反映出來,他們的皮脂腺分泌不平均,容易堵塞毛孔,繼而出暗瘡或油脂粒的情況。

Image description 有時去油力太強的潔膚產品,往往會令皮膚底層的脂質層受損,反而使泛油的情況加重。

解決油脂粒的好方法:

最治本的方法當然是由內在調理,為大家介紹一些寒、熱底人士也適用的焗茶配方,可以有效控制油脂分泌,預防油脂粒。

首先是熱底人士,材料有淡竹葉5錢、杭菊3錢和金銀花3錢,首先將淡竹葉加入暖水壺用熱水泡焗30分鐘,最後加入金銀花及杭菊,大約80℃的熱水泡焗便可。這款焗茶有清熱解毒的作用,適合熱底人士用來預防暗瘡和油脂粒。

另外一款適合寒底人士,可以用生薏米4錢、淮山3錢和丹參3錢這3款中藥,把材料加入暖水壺用熱水泡焗30分鐘即可。生薏米有清熱排膿作用,亦可加強淮山健脾的作用,對於皮膚新陳代謝有直接幫助。此外,加入丹參是由於寒底人士氣血凝滯,皮膚容易堵塞,丹參則能活血化瘀,加強治療暗瘡、油脂粒的作用。

預防油脂粒三大貼士:

1.不少人有敷面膜的習慣,這裏我為大家介紹清熱解毒的中藥面膜。方法很簡單,首先將大黃、杭菊花和金銀花磨成粉狀,每種材料份量相同放於碗中,加入少許礦泉水攪拌成糊狀。然後敷上已清潔的臉上,大概10分鐘。過程中會有清涼的感覺,因為這幾款中藥有清熱解毒和控油的作用,可以預防毛囊堵塞而形成油脂粒。

2.選用適合的潔面乳,一般使用專為中性至油性皮膚而設的潔面乳(須視乎皮膚的質素而言,有時去油力太強的潔膚乳,往往會令皮膚底層的脂質層受損,而使泛油的情況加重),而容易生暗瘡和油脂粒的肌膚。建議可以清水洗面,有時方法簡單反而是最好的。

過度清潔反效果

3.切忌用手擠油脂粒,不少人用手或挑的方式處理油脂粒,但很容易損害表皮,當這些油脂粒發炎,便會轉紅及造成印痕。還有,手是我們最容易接觸細菌、有最多微生物的地方,所以要戒掉經常用手擠油脂粒的壞習慣。而且很多人錯誤地認為用磨砂或不斷洗面而想把油脂粒磨平,但這樣會刺激毛孔變得粗大,微絲血管亦會從而擴大,有可能刺激皮膚引起發炎,導致皮膚敏感。

4.不要使用過多的護膚品,過猶不及會弄巧反拙。建議在油脂粒嚴重的時候可暫停所有的護膚品,讓皮膚休息一下,以增強皮膚的抵抗力。

如果情況嚴重,建議尋求專業人士辨證治療,臨床上主要以中藥或針灸鞏固體質來改善病情。

如果大家對文章有任何疑問,歡迎在Facebook交流意見:

www.facebook.com/yeungec

作者為註冊中醫

[信 ● 健康] 又濕又熱易出油脂? 護膚貼士派上用場!【更多健康資訊:health.hkej.com】