楊明霞中醫師：解構小兒濕疹（下）

上期（9月4日）談到，小孩子因皮膚免疫力未健全，容易受季節更替、氣候變化影響而誘發濕疹，上次講解了小兒濕疹的9個注意要點，今期續談餘下的要點。

10.患者是否需要刻意控制飲食，以防濕疹發作？

濕疹患者應避免進食以下食物：

a.異體蛋白類食物：有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關，並且主要是攝入異體蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹）後誘發的，其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。日本學者曾做過試驗，發現吃了雞蛋之後的兩個小時內，27名皮炎患者中，有12名患者皮炎再次發作。

另外，物美價廉的大豆也能誘發遺傳過敏性皮炎。

至於海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、 蛤、青口）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。

b.遠離辛辣刺激食物：辣椒、大葱、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調，生濕化熱，以致濕熱內蘊，促使濕疹加重，故濕疹發作期間要盡量遠離這些食物和調味品。

c.遠離生冷食物：少吃、喝生冷食物，如汽水、雪糕、雪條，不能空腹吃水果、喝涼茶等等，因為生冷食物易損脾胃，使水濕內生，濕邪偏盛，誘發濕疹。

d.小麥食物：小麥中的麩質可能會使極少數人的手臂、腿上甚至頭皮上出現刺癢的紅色皮疹，所以濕疹患者要盡量遠離小麥類食物，此時可以吃含很少麩質的裸麥、大麥和燕麥代替小麥類食物。

11.嬰兒和小朋友的護理方法有何不同？

•家長應為小朋友修短指甲，晚上睡覺時，替他們雙手戴上手套，避免搔抓，減低抓破皮膚的機會。

•避免穿羊毛或者人造纖維製的衣服，改穿純棉或者真絲衣服，床單及枕頭等也改用全棉物料。

•替小朋友洗澡時，要用溫水， 切勿過冷或過熱，應避免使用肥皂或者含香料的沐浴液，減少刺激皮膚。

•注意每日浴後或每日護理塗上潤膚露，保持皮膚濕潤，才可紓緩及減輕痕癢情況。

12.從中醫的角度，會如何解決濕疹問題？是否無法永久痊癒？聽說珍珠淨血療法有助根治濕疹，是否屬實？

從中醫角度，一般會針對患者的體質辨證論治，透過改善體質而令皮膚的濕疹緩解。濕疹嚴重的患者會配合針灸的治療以減輕皮損的情況。

要改善濕疹的情況最重要的是忌口，多吃水果、蔬菜等富含維他命的食物，並適量進食雪梨、鮮百合等滋陰潤燥的食物。

作者為註冊中醫

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