博客Queenie Wong：讓我們慢慢變好

與疫情共存了一整年，相信你我所得到的領悟可不少。一提到扮靚這個字，我自己就有百般滋味在心頭。過去一年，曾聽到不少身邊女性朋友都話：「天天都係口罩妝，搽唇膏、胭脂甚至塗防曬都可以『慳番』。」對於從事扮靚或形象工作的人來說，衝擊之大可想而知。

不過，作為形象導師的我，仍然深信女人一定要靚，而令我更加深信不疑的是，擁有精神面貌的美麗，能夠伴隨你一生一世。

追求精神面貌的美麗是我真心的體會。事實上，人的身心狀態有高有低，去年年尾我也因為身體上出現小毛病，身心狀態跌至新低點，整個人情緒低落鬱悶，做事提不起勁。我好感受到自信及好氣場離我很遠。幸好，我以中醫藥好好調理身體之後，身體情況大有好轉。

對於新一年，我腦海中充滿著無限的美麗畫面。這種對生活充滿期待的感覺，真的很久未試過。因為我自己有很多事情想jump over。

與大自然好好connect起來是我要學習的課題。現在，我每天最開心的事情就是吸收大量的維他命D（曬一下太陽）。

不暪你說，我自己最近也有不少煩惱事要面對，有時心情煩躁不安就更加想不出解決方法。然而，我只做了一件事，就是走去公園曬太陽。

神奇的事情發生了。我真心要感謝藍天與好陽光，天天抬頭向上望，我的腦袋像撥開迷霧般，身心放輕鬆，以及得到一些力量轉化為勇氣，對於處理問題有了一定的行動力。老套的一句話，"be positive" 真的好重要。

事實上，要變好成為一個BetterMe的真女人（不論是生活或外貌上）是需要時間來見證的，急也急不來。尤其在迎接新常態的生活模式，我們最需要學習的就是開放自己。

我知道要Openness絕對有難度，尤其我是屬於固執型的金牛座，樣樣事情都有既定的想法，不易受外在環境的改變。簡單來講，我在生活方面都是一個幾悶嘅人。新一年，開始認真學習好好生活，尋回生活中小情小趣。（真感恩身邊摯愛對我無限包容。）

原來，要開放自己，可以從建立新生活習慣入手。

在此，分享一下我近期建立的小習慣：
1) 每晚，我都會send一張自家煮相片給媽媽及同佢傾吓計。平時的我並不善於表達自己情感，反而通過買菜煮飯的日常生活topics做「搭橋」，與家人感情拉近。
2) 臨睡前半小時內，最好放低手機及不看電視。原來，digital detox能夠使整個人內心平靜安定，較易入睡。

願大家生活更美好。香港人加油！

文： Queenie Wong     圖： Pinterest