博客Queenie Wong:讓我們慢慢變好

Queenie Wong | 2021-01-11

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與疫情共存了一整年,相信你我所得到的領悟可不少。一提到扮靚這個字,我自己就有百般滋味在心頭。過去一年,曾聽到不少身邊女性朋友都話:「天天都係口罩妝,搽唇膏、胭脂甚至塗防曬都可以『慳番』。」對於從事扮靚或形象工作的人來說,衝擊之大可想而知。

不過,作為形象導師的我,仍然深信女人一定要靚,而令我更加深信不疑的是,擁有精神面貌的美麗,能夠伴隨你一生一世。

追求精神面貌的美麗是我真心的體會。事實上,人的身心狀態有高有低,去年年尾我也因為身體上出現小毛病,身心狀態跌至新低點,整個人情緒低落鬱悶,做事提不起勁。我好感受到自信及好氣場離我很遠。幸好,我以中醫藥好好調理身體之後,身體情況大有好轉。

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對於新一年,我腦海中充滿著無限的美麗畫面。這種對生活充滿期待的感覺,真的很久未試過。因為我自己有很多事情想jump over。

與大自然好好connect起來是我要學習的課題。現在,我每天最開心的事情就是吸收大量的維他命D(曬一下太陽)。

不暪你說,我自己最近也有不少煩惱事要面對,有時心情煩躁不安就更加想不出解決方法。然而,我只做了一件事,就是走去公園曬太陽。

神奇的事情發生了。我真心要感謝藍天與好陽光,天天抬頭向上望,我的腦袋像撥開迷霧般,身心放輕鬆,以及得到一些力量轉化為勇氣,對於處理問題有了一定的行動力。老套的一句話,"be positive" 真的好重要。

事實上,要變好成為一個BetterMe的真女人(不論是生活或外貌上)是需要時間來見證的,急也急不來。尤其在迎接新常態的生活模式,我們最需要學習的就是開放自己。

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我知道要Openness絕對有難度,尤其我是屬於固執型的金牛座,樣樣事情都有既定的想法,不易受外在環境的改變。簡單來講,我在生活方面都是一個幾悶嘅人。新一年,開始認真學習好好生活,尋回生活中小情小趣。(真感恩身邊摯愛對我無限包容。)

原來,要開放自己,可以從建立新生活習慣入手。

在此,分享一下我近期建立的小習慣:
1) 每晚,我都會send一張自家煮相片給媽媽及同佢傾吓計。平時的我並不善於表達自己情感,反而通過買菜煮飯的日常生活topics做「搭橋」,與家人感情拉近。
2) 臨睡前半小時內,最好放低手機及不看電視。原來,digital detox能夠使整個人內心平靜安定,較易入睡。

願大家生活更美好。香港人加油!

文: Queenie Wong     圖: Pinterest