【知性匯】男人難忍？難言之隱！

楊先生平日工作繁忙，在公司愛喝咖啡提神充電。下班後，他喜歡相約三五知己暢飲減壓，談天說地。早前的幾天假期，楊先生不是上網，便是以啤酒、薯片陪伴他觀看心愛的外國足球賽事。

一天，太太要和朋友行山，提議他同往，楊先生一口拒絕。晚上，楊太行山回來身心舒暢， 希望與楊先生親熱，楊先生借故逃避。這時，楊太終於按捺不住：「你是嫌棄我嗎？是不是常常忙着在網上結識少女？怪不得不願和我同行， 今天是私會小三了吧？」看着太太哭鬧，楊先生縱有難言之隱，也只好和盤托出。

文：陳耀杰

其實，楊先生經常尿頻，害怕長時間戶外活動，擔心急需小便時找不到洗手間，引起尷尬，因而拒絕太太行山的邀請。楊先生的情況應該是前列腺增生，壓迫尿道，致使尿道阻塞，令排尿困難及常有尿意。再者，楊先生喜歡飲用酒精及咖啡等利尿飲品，尿頻徵狀加倍明顯。至於行房方面，楊先生既不是有外遇，亦不是對太太喪失興趣，而是近來發覺自己力不從心，開始出現勃起困難的現象，惟有藉詞推搪，卻反而惹起太太的懷疑和誤會。

據統計，50歲以上的男士當中，半數都有前列腺增生；過半數介乎40至70歲的男性曾出現某程度的勃起功能障礙。男性隨着年齡增長，遇到上述問題的機會相對增加，應該盡快求診就醫，透過藥物或手術治療，並與伴侶積極溝通，共同面對和解決問題。

此外，研究顯示肥胖男士較容易患上前列腺增生及勃起功能障礙，建議男士注意飲食健康，多進食含豐富茄紅素食物以加強前列腺的保護。公餘或假期時，更不要呆坐家中，應做適量的帶氧運動如游泳、跑步、踏單車、球類活動等，可促進血液循環，讓心血管更健康，對勃起功能亦有所幫助。

運動看似與性毫無關連，實際上有助維持性功能的健康。第八屆香港性文化節將於2017年3月舉行，主題為「性．躍動」，探討運動與性的關係，歡迎瀏覽「香港性文化節」Facebook專頁。

作者為香港家庭計劃指導會教育主任

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