照顧自己的身心靈:新生精神康復會 dayday330 行動讓自己每天 take a break

2021-04-01

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新生精神康復會(新生會)一向鼓勵大眾關注自己的精神健康,尤其在香港一個如此步伐急速的社會——加上一年多以來的疫情影響,在抗疫、不斷洗手清潔、經濟以至整體大環境的影響下,精神更是每天在承受更大的壓力而且未解決。因此,新生會推出了不同的「330」項目,鼓勵大家從不同角度照顧自己的身心靈:而其中一個就是 gift330,將將復元人士的創作,以食、行、住為主題,設計一系列生活產品,讓他們的創意與社會和我們的生活連結起來。今年,新生會將 330 項目發揚光大,由 3 月開始正式推行「330 Happy Break」,以三部曲的節奏將大家對身心靈的關注融入生活。

文:Jaz Kong     圖:新生精神康復會

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第一部:gift330 + 期間限定美食
330 Happy Break 的第一步曲將新生會的 330 項目引進 public context,首先做的就是跟餐廳合作,以 gift330 的作品盛載美食,讓大家眼睛跟味蕾都可以好好放鬆。打頭陣何作的是本地餐廳「牧羊少年咖啡館」,由即日起至八月期間,牧羊少年咖啡館將每月推出一款期間限定的 crossover 美食,並以 gift330 瓷具盛載——gift 在此有幾個層面的意思,包括解作每位復元人士所擁有的獨特能力、人人都有自己的天賦(gift);加上禮物亦可以 present 表達,象徵大家在享受合作餐廳的當前美食同時都可以享受當下,一個對自己好一點的時刻,作為一個 330 Happy Break(330 小休息)。享用美食後,客人更可以選購 gift330 的產品,既可支持復元人士的藝術創作發展,亦可透過日後使用餐具提醒自己每天進行 330 小休息。產品包括一套共六款的瓷碟丶碗和杯,圖案取材自新生會復元人士創作的藝術作品,並由 One Bite Design 的設計師共同創作。這是一個讓復元人士與社會公眾一同參與的項目,社會大眾可以透過 gift330 產品,感受復元人士的用心及創作能力。

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第二部:聲音導航 + 細味美食
「Dayday330」計劃其實是新生會於 2019 年推出的計劃,鼓勵大眾每天騰出一點時間,用適合自己的方式做一些自己喜歡和正面的事情,進行「330小休息」,照顧自己的身心靈( 330 )。因此,除了跟餐廳合作,新生會更鼓勵大眾在家或任何合適的時間,都可以透過由計劃派發的「細味練習」卡上附有聲音導航的連結,一步一步地帶領顧客透過視覺、嗅覺、觸覺、溫度等感官學習如何享用食物,在進食時享受當下的愉快時刻,藉此進行一個 330 Happy Break。而這部分的合作更邀請到連鎖餐廳合作,包括 KFC、Pizza Hut、PHD 及美食廣場 Wor The Food 等,於餐廳的外賣服務配送dayday330「細味練習」卡;另外新生會亦與荃灣的 5B The Private Corner 和觀塘的 Sujata Café 合作,在餐枱和分隔板均貼上 dayday330「細味二維碼」貼紙,讓顧客在等候食物或用餐時讓 QR code 引領大家走入放鬆心情的境界。

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第三部:飲啖茶歎杯啡看看書,dayday330
相信聞到茶香或咖啡香也是不少人的 relaxing moment,因此 330 項目亦將推出一系列產品如「dayday330咖啡掛耳包」、「日日花香花茶套裝」、《人生的痛,其實沒有那麼苦》書籍等,讓大家透過閱讀書籍或細味咖啡花茶,作一個330小休息。

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