嚴耀堅中醫師:食滯遇上感冒

2018-06-05

香港物質豐富,現在很少找到吃不飽的人,反而吃得過飽、消化不良的人更多。Anna在連續的自助餐、火鍋、節日糕點的誘惑下,每天都吃得飽飽的,抱着像皮球一樣大的肚腩差點兒走不動。

脾胃虛寒

她說:「我其實也沒有吃很多啊, 只是最近很多聚餐,自助餐也多,然後糕點美食吃多了一點兒,就慢慢發現自己開始沒有胃口了,有時候看見食物還想吐呢。我也一直沒有管它,以為自己就能好,怎麼知道,一直拖着沒有好,現在我還有點兒頭痛、流鼻涕,還有點兒想吐呢。」

我說:「你本來的情況就是中醫學所說的痞證,一般人叫食滯,具體的臨床表現可以出現胃脘部脹滿、疼痛或者嘔吐、反酸,噯氣後能緩解,食慾減退,也可引起嘔吐、便秘,更可以引起腹瀉的哦。」

她說:「我怎麼那麼容易就食滯,出現痞證呢?」

我說:「通常脾胃虛寒的人容易引起食滯的情況。脾胃虛寒的人,本身的消化能力較弱,他們經常都會胃脘部痞脹,甚或隱隱作痛,喜溫、喜按,食慾減退,有時候陣發性泛吐清水,面黃消瘦,神疲乏力,四肢不溫,大便爛。」

她聽了後大吃一驚,說:「你說的脾胃虛寒的人不就是我嗎?」

我說:「對啊,所以你就出現痞證了啊!」

她說:「那麼怎麼辦呢?」

我說:「其實你今天的情況已經有一些轉變,開始受到風寒的侵襲,出現一點兒感冒的症狀,所以開始出現頭痛、想吐、流涕、怕冷等這些症狀。我會先把痞證和感冒都一起處理。」

Image description 現在很少找到吃不飽的人,反而過飽、消化不良的更多。

按穴緩解

接着,我處方藿香正氣湯合保和丸加味給她。她服用3天後,回來覆診說:「吃了你的藥後胃脹、不能消化的感覺很快就消失了,頭痛想吐也沒有了。我平常還可以吃什麼作為保健呢?」

我說:「其實平常常見的山楂、蘿蔔、肉桂、陳皮、麥芽這些東西都有消滯功能的。」

她說:「那麼平常多吃水果有幫助嗎?」

我說:「水果是可以幫助消化,但是水果仍是屬於生冷食物,應該在進餐時或之後一起進食,幫助消化。但是如果已經脹滯非常嚴重,不能以水果作為治療。如果水果太過量反而會產生濕而傷及脾胃。我個人推薦消滯的水果是金橘、柚子、柑子。」

她再問:「如食滯後,可用按穴即時紓緩嗎?」我說:「可以嘗試按壓足三里、內關、中脘幫助緩解啊。」

此外,我還推介以下幫助消滯的食療給Anna。

香港中醫綜合中心

[email protected]