譚莉英中醫師：中醫治療焦慮症

焦慮是很多人都曾經感受過的體驗，是一種不愉快及難以形容的擔心狀態，但焦慮症並非如此，它以廣泛和持續性焦慮或反覆發作的驚恐不安等為主要特徵，常伴有口乾、汗出、心悸、氣急、尿頻、尿急、頭痛或坐臥不安等病症，不僅給患者的精神帶來折磨，嚴重者還會帶來嚴重的傷害。

Amy今年42歲，是一名家庭主婦，最近出現一系列焦慮行為反應，經鄰居介紹前來求診。

Amy問：「譚博士，你好，我最近總是表現得很急躁和焦慮，辦什麼事情都是心急火燎的，還沒發生的事情就要提前考慮很多很多遍，搞得家人個個心情緊張，我還時時出現坐立不安、容易驚嚇、失眠多夢、胃口不穩，時而大食、時而絕食等症狀，請問我這是得了焦慮症嗎？中醫是怎樣定義這種病症的？」

三大類型

經詳細診斷後，我答：「對，你是患上了焦慮症。從中醫神經學和臨床症狀看，屬於情志病範疇，其內容見於「鬱證」、「驚」、「恐」、「驚悸」、「心悸」、「怔忡」、「不寐」等病症。中醫理論認為，焦慮症是由於身體腎氣虧虛、肝氣抑鬱、情志內傷、肝失疏泄、氣機不調，脾失健運、生化不足，膽的分泌功能失調，氣鬱失達，鬱而化熱，擾亂心神令神明無主而形成的。

Amy問：「在日常生活中，我們常常會被這樣那樣的原因引起焦慮症，而焦慮症發生時會有哪些表現呢？」

我答：「從中醫角度看，這涉及到焦慮症的病理病機，其表現包括以下3個方面：

1.肝腎陰虛型：表現為恐懼不安、入睡困難、多夢易醒、易出汗、四肢軟弱、眩暈、耳鳴、五心煩熱和急躁易怒。

2.心虛膽怯型：常見善驚易恐、 坐臥不安、多夢易醒、心悸食少、惡聞聲響。

3.痰熱擾神型：該症狀表現驚恐不安、心煩不眠、多夢易驚、口苦目眩、胸滿痞塞、煩躁不安。

從你的情況來看，你屬於心虛膽怯型。」

Amy續問：「我聽聞中醫有治療焦慮症的獨特辦法，譚博士快幫幫我吧，好讓我快回復以前的正常狀態，否則不只我自己出事，就連家人也被累及……」

我答：「中醫治療焦慮症的方法是在疏肝、補腎、健胃、利肺的同時還能起到定志安神、調節情緒、調理氣血和平衡臟腑的作用。常用方法包括針灸和食療法。」

針灸：針刺神門、勞宮、太沖、少沖、中沖等穴位，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可鎮靜安神、健腦益智、清瀉心火，改善焦慮和平定情緒的狀態。

文：譚莉英中醫師

作者為註冊中醫