楊明霞中醫師：如何趕走油脂粒？

天氣炎熱，女士們漂亮的妝容也會快速溶化，無瑕貼服的底妝往往備受挑戰。天氣潮濕而悶熱，皮膚油脂的分泌旺盛，油脂代謝的能力減弱，暗瘡和油脂粒特別容易爆發，所以女士們上妝時總會因油脂粒而凹凹凸凸，大打折扣！其實黑頭和油脂粒都是由於身體濕重毛囊皮脂腺分泌過多，加上表皮層角質脫屑太多，而令毛囊堵塞形成油脂粒。

保養脾胃最重要

在五臟六腑之中，尤以保養脾胃最為重要，所謂「肺主皮毛」，意即指人體需要依靠脾胃的運作消化和吸收，從而把養份供給身體各部分。脾胃較差的人亦往往可從他的外表反映出來，他們的皮脂腺分泌不平均，容易堵塞毛孔，繼而出暗瘡或油脂粒的情況。

解決油脂粒的好方法：

最治本的方法當然是由內在調理，為大家介紹一些寒、熱底人士也適用的焗茶配方，可以有效控制油脂分泌，預防油脂粒。

首先是熱底人士，材料有淡竹葉5錢、杭菊3錢和金銀花3錢，首先將淡竹葉加入暖水壺用熱水泡焗30分鐘，最後加入金銀花及杭菊，大約80℃的熱水泡焗便可。這款焗茶有清熱解毒的作用，適合熱底人士用來預防暗瘡和油脂粒。

另外一款適合寒底人士，可以用生薏米4錢、淮山3錢和丹參3錢這3款中藥，把材料加入暖水壺用熱水泡焗30分鐘即可。生薏米有清熱排膿作用，亦可加強淮山健脾的作用，對於皮膚新陳代謝有直接幫助。此外，加入丹參是由於寒底人士氣血凝滯，皮膚容易堵塞，丹參則能活血化瘀，加強治療暗瘡、油脂粒的作用。

預防油脂粒三大貼士：

1.不少人有敷面膜的習慣，這裏我為大家介紹清熱解毒的中藥面膜。方法很簡單，首先將大黃、杭菊花和金銀花磨成粉狀，每種材料份量相同放於碗中，加入少許礦泉水攪拌成糊狀。然後敷上已清潔的臉上，大概10分鐘。過程中會有清涼的感覺，因為這幾款中藥有清熱解毒和控油的作用，可以預防毛囊堵塞而形成油脂粒。

2.選用適合的潔面乳，一般使用專為中性至油性皮膚而設的潔面乳（須視乎皮膚的質素而言，有時去油力太強的潔膚乳，往往會令皮膚底層的脂質層受損，而使泛油的情況加重），而容易生暗瘡和油脂粒的肌膚。建議可以清水洗面，有時方法簡單反而是最好的。

過度清潔反效果

3.切忌用手擠油脂粒，不少人用手或挑的方式處理油脂粒，但很容易損害表皮，當這些油脂粒發炎，便會轉紅及造成印痕。還有，手是我們最容易接觸細菌、有最多微生物的地方，所以要戒掉經常用手擠油脂粒的壞習慣。而且很多人錯誤地認為用磨砂或不斷洗面而想把油脂粒磨平，但這樣會刺激毛孔變得粗大，微絲血管亦會從而擴大，有可能刺激皮膚引起發炎，導致皮膚敏感。

4.不要使用過多的護膚品，過猶不及會弄巧反拙。建議在油脂粒嚴重的時候可暫停所有的護膚品，讓皮膚休息一下，以增強皮膚的抵抗力。

如果情況嚴重，建議尋求專業人士辨證治療，臨床上主要以中藥或針灸鞏固體質來改善病情。

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作者為註冊中醫

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